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Comparación con la misma porción

«Masa rellena»: ¿cuántas calorías tiene una porción? Dos ejemplos de 250 g

Los dos ejemplos de Masa rellena en Calk tienen la misma porción (250 g) y aportan 379 y 797 kcal. Compara los ingredientes y la preparación de ambas versiones.

Masa rellena: versiones menos y más calóricas de Calk lado a lado

Con la misma porción (250 g), varios factores pueden cambiar las calorías: masa, relleno principal, relleno secundario, tipo y tamaño, salsa, método de preparación. Calk muestra dos versiones.

Menos calórica 379 kcal 250 g 152 kcal por 100 g
más que la versión menos calórica +110%
Más calórica 797 kcal 250 g 319 kcal por 100 g

Fichas de los dos ejemplos

Estas son las fichas de las dos versiones mostradas arriba.

Tarjeta de Calk, versión menos calórica de Masa rellena: 152 kcal por 100 g, proteínas/grasas/carbohidratos 35/29/36 Tarjeta de Calk, versión más calórica de Masa rellena: 319 kcal por 100 g, proteínas/grasas/carbohidratos 21/51/28

De dónde viene la diferencia

En estos dos ejemplos cambian relleno principal — carne molida de pollo → carne molida de cerdo, salsa — vinagre → mayonesa, método de preparación — salteado.

Relleno principal: carne molida de pollo → carne molida de cerdoSalsa: vinagre → mayonesaMasa: + salteado
  • El relleno cambia la base: pollo molido magro frente a una porción generosa de cerdo molido con más grasa y manteca añadida.
  • Hervidos y servidos frente a pasados por sartén caliente después de hervir: ese acabado cubre cada dumpling con grasa de cocción.
  • Una cucharadita de vinagre aporta muy pocas calorías. Una cucharada de mayonesa añade una cantidad concentrada de grasa.

Ejemplos en esta categoría

Ejemplos de platos y búsquedas que entran en esta categoría de Calk.

Masa rellenaMochi con pasta de frijolPierogi de papa y quesoPasta de frijol rojoPierogi ruskiePierogi leniwePelmeni a la sarténDumplings de arroz dulceVareniki de requesón dulceGyoza al vaporMochi con mermeladaPelmeni de pescado

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Preguntas frecuentes

«Masa rellena»: ¿cuántas calorías aportan dos ejemplos con la misma porción?
Las dos versiones de Calk tienen una porción de 250 g y aportan 379 y 797 kcal.
¿Por qué son distintas las dos versiones?
En estos dos ejemplos cambian: relleno principal — carne molida de pollo → carne molida de cerdo, salsa — vinagre → mayonesa, método de preparación — salteado.
¿Cómo calculo mi propia versión?
Abre Masa rellena en Calk y elige lo que realmente comiste. Calk calcula el resultado a partir de esas elecciones.

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