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Comparación con la misma porción
«Refrescos»: ¿cuántas calorías tiene una porción? Dos ejemplos de 330 g
Los dos ejemplos de Refrescos en Calk tienen la misma cantidad (330 g), pero aportan 7 y 135 kcal; su densidad calórica es distinta.
Las versiones pueden parecer casi iguales aunque tengan distintas calorías.
Con la misma porción (330 g), varios factores pueden cambiar las calorías: tipo y dulzor del refresco, hielo. Calk muestra dos versiones.
Menos calórica
7 kcal
330 g
2 kcal por 100 g
de la versión menos a la más calórica
7 → 135 kcal
Más calórica
135 kcal
330 g
41 kcal por 100 g
Calorías en 100, 250, 330 o 500 ml de refresco, por tipo
Una comparación rápida con una porción cotidiana de cada tipo.
Tu estimación
Cola
330 ml
330 g
Calorías135 kcal
Proteína0 g
Grasa0 g
Carbohidratos36 g
| Tipo | Porción | Calorías |
|---|---|---|
| Cola | 330 ml | 135 kcal |
| Cola light | 330 ml | 7 kcal |
| Lima-limón | 330 ml | 135 kcal |
| Refresco de naranja | 330 ml | 157 kcal |
| Root beer | 330 ml | 135 kcal |
| Ginger ale | 330 ml | 112 kcal |
| Limonada | 330 ml | 140 kcal |
| Limonada rosada | 330 ml | 141 kcal |
| Agua tónica | 330 ml | 112 kcal |
| Bebida de flor de saúco | 330 ml | 120 kcal |
Fichas de los dos ejemplos
Estas son las fichas de las dos versiones mostradas arriba.
De dónde viene la diferencia
En estos dos ejemplos cambian tipo y dulzor del refresco — cola light → cola.
Tipo: cola light → cola
- Una cola regular trae unas 42 kcal por 100 ml, casi todas del azúcar.
- Una cola sin azúcar puede quedar cerca de cero calorías para el mismo tamaño de lata.
- Las dos latas se ven y se sirven casi igual. La diferencia de calorías está en el endulzante.
Ejemplos en esta categoría
Ejemplos de platos y búsquedas que entran en esta categoría de Calk.
RefrescoColaCola zeroGinger aleRefresco de limón y limaRoot beerRefresco de estragónAgua tónica
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Preguntas frecuentes
«Refrescos»: ¿cuántas calorías aportan dos ejemplos con la misma porción?
Las dos versiones de Calk tienen una porción de 330 g y aportan 7 y 135 kcal.
¿Por qué la misma cantidad aporta valores distintos?
Los productos tienen distinta densidad calórica: las diferencias en su contenido de azúcar, grasa, agua o alcohol cambian las calorías aunque la cantidad sea la misma.
¿Cómo calculo mi propia versión?
Abre Refrescos en Calk y elige la opción que más se parece a lo que tomaste o comiste.
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