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Comparación con la misma porción
«Pescado salado»: ¿cuántas calorías tiene una porción? Dos ejemplos de 300 g
Los dos ejemplos de Pescado salado en Calk tienen la misma porción (300 g) y aportan 365 y 624 kcal. Compara los ingredientes y la preparación de ambas versiones.
Con la misma porción (300 g), varios factores pueden cambiar las calorías: tipo de pescado, sal, azúcar, salsa, guarnición. Calk muestra dos versiones.
Menos calórica
365 kcal
300 g
122 kcal por 100 g
más que la versión menos calórica
+71%
Más calórica
624 kcal
300 g
208 kcal por 100 g
Fichas de los dos ejemplos
Estas son las fichas de las dos versiones mostradas arriba.
De dónde viene la diferencia
En estos dos ejemplos cambian salsa — jugo de limón → aceite de girasol.
Salsa: jugo de limón → aceite de girasol
- El plato es idéntico: arenque, papas hervidas, aros de cebolla y eneldo. La única decisión es qué se añade encima.
- Dos cucharadas de aceite de girasol son unos 30 g de casi pura grasa: más calorías que las papas de abajo. Con aceite son 144 kcal/100 g frente a unas 92 para la versión magra.
- El jugo de limón aporta acidez con muy pocas calorías.
Ejemplos en esta categoría
Ejemplos de platos y búsquedas que entran en esta categoría de Calk.
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Preguntas frecuentes
«Pescado salado»: ¿cuántas calorías aportan dos ejemplos con la misma porción?
Las dos versiones de Calk tienen una porción de 300 g y aportan 365 y 624 kcal.
¿Por qué son distintas las dos versiones?
En estos dos ejemplos cambian: salsa — jugo de limón → aceite de girasol.
¿Cómo calculo mi propia versión?
Abre Pescado salado en Calk y elige lo que realmente comiste. Calk calcula el resultado a partir de esas elecciones.
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