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  1. Calorías de platos cotidianos/

Comparación con la misma porción

¿Cuántas calorías tiene una porción de pizza?

La versión vegetal lleva hongos, pimiento, cebolla y aceituna; la otra reúne pepperoni, salchicha, tocino, jamón y carne molida.

Pizza: versiones menos y más calóricas de Calk lado a lado

Las dos pizzas pesan lo mismo y comparten masa, salsa y mozzarella. Compara la cobertura completa antes de reproducir tu pizza en Calk.

Verduras frente a cinco carnes en la misma pizza

En esta comparación, los hongos, el pimiento morrón, la cebolla y las aceitunas se reemplazan por pepperoni, salchicha italiana, tocino, jamón y carne molida. La masa, la salsa de tomate y la mozzarella se mantienen.

Menos calórica 352 kcal 200 g 176 kcal por 100 g
más que la versión menos calórica +53%
Más calórica 540 kcal 200 g 270 kcal por 100 g
Tarjeta de Calk, versión menos calórica de Pizza: 176 kcal por 100 g, proteínas/grasas/carbohidratos 17/30/53 Tarjeta de Calk, versión más calórica de Pizza: 270 kcal por 100 g, proteínas/grasas/carbohidratos 21/45/34
  • El tipo de masa, la salsa de tomate y la mozzarella se mantienen. La cobertura cambia de hongos, pimiento morrón, cebolla y aceitunas a una mezcla de carnes.
  • Pepperoni, salchicha italiana, tocino, jamón y carne molida aportan más grasa y proteína que la combinación de verduras. La diferencia viene del conjunto, no solo del pepperoni.
  • Las pizzas se comparan con el mismo peso. En la porción con carnes hay más ingredientes con poca agua y mayor densidad calórica.

Pizza de verduras y pizza con carnes

Compara hongos, pimiento, cebolla y aceitunas con pepperoni, salchicha, tocino, jamón y carne molida en la misma base de pizza.

PizzaPizza de masa delgadaPizza de quesoPizza en bandejaPizza de verdurasPizza pepperoniPizza congeladaTomate con albahaca clásicoAmantes de la carneAderezo de queso azulTomates secados al solMasa a mano

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Preguntas sobre las calorías de pizza

¿Qué aporta una porción de pizza en calorías?
La pizza de verduras aporta 352 kcal por 200 g; la de pepperoni, salchicha, tocino, jamón y carne molida, 540 kcal por 200 g.
¿Por qué la pizza con cinco carnes aporta más que la pizza de verduras?
El tipo de masa, la salsa de tomate y la mozzarella se mantienen. La cobertura cambia de hongos, pimiento morrón, cebolla y aceitunas a una mezcla de carnes. Pepperoni, salchicha italiana, tocino, jamón y carne molida aportan más grasa y proteína que la combinación de verduras. La diferencia viene del conjunto, no solo del pepperoni.
¿Cómo registro mi porción de pizza en Calk?
Abre “Pizza” en Calk. Mantén o cambia “Masa”, “Base de queso” y “Salsa”; después elige la cobertura en “Verduras” y “Proteínas”.

Arma en Calk la pizza que realmente comiste

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