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Comparación con la misma porción
«Comida de fiesta de oficina»: ¿cuántas calorías tiene una porción? Dos ejemplos de 200 g
Los dos ejemplos de Comida de fiesta de oficina en Calk tienen la misma porción (200 g) y aportan 254 y 873 kcal. Compara los ingredientes y la preparación de ambas versiones.
Con la misma porción (200 g), varios factores pueden cambiar las calorías: pizza, pan, quesos y fiambres, verduras, dips y botanas para compartir, dulces. Calk muestra dos versiones.
Menos calórica
254 kcal
200 g
127 kcal por 100 g
más que la versión menos calórica
+244%
Más calórica
873 kcal
200 g
437 kcal por 100 g
Fichas de los dos ejemplos
Estas son las fichas de las dos versiones mostradas arriba.
De dónde viene la diferencia
En estos dos ejemplos cambian quesos y fiambres — se añade: queso, dips y botanas para compartir — hummus → papitas de bolsa.
Dips y snacks: hummus → papitas de bolsaSalado: + queso
- Zanahoria, pepino, apio y tomate crudos son alrededor de 90% agua.
- Incluso con hummus para acompañar, el plato de verduras se mantiene cerca de 120 kcal por 100 g.
- Queso, salami, papas tipo chips y nueces concentran cada uno 350-600 kcal por 100 g, así que los mismos dos puñados llevan tres a cuatro veces más energía.
- Comer poco a poco en una fiesta dificulta estimar las porciones: varios puñados de refrigerios pueden acumular una diferencia importante.
Ejemplos en esta categoría
Ejemplos de platos y búsquedas que entran en esta categoría de Calk.
Comida de fiesta de oficinaPizza de champiñonesPizza de verdurasPizza hawaianaPizza MargaritaSnacks saladosPizza pepperoniFiesta de la empresaFiesta de oficinaTabla de quesosPastel de vainillaBandeja de verduras
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Preguntas frecuentes
«Comida de fiesta de oficina»: ¿cuántas calorías aportan dos ejemplos con la misma porción?
Las dos versiones de Calk tienen una porción de 200 g y aportan 254 y 873 kcal.
¿Por qué son distintas las dos versiones?
En estos dos ejemplos cambian: quesos y fiambres — se añade: queso, dips y botanas para compartir — hummus → papitas de bolsa.
¿Cómo calculo mi propia versión?
Abre Comida de fiesta de oficina en Calk y elige lo que realmente comiste. Calk calcula el resultado a partir de esas elecciones.
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