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Calk
  1. Calorías en platos cotidianos/

Comparación con la misma porción

Calorías en Frutos secos: 96–286 kcal por 40 g

Frutos secos: la misma cantidad (40 g) queda en 96–286 kcal en Calk porque cambia la densidad calórica.

Frutos secos: versiones menos y más calóricas de Calk lado a lado

Este es un cambio de densidad calórica: misma cantidad (40 g), producto parecido, energía distinta.

Menos calórica 96 kcal 40 g 239 kcal por 100 g
más que la versión menos calórica +198%
Más calórica 286 kcal 40 g 714 kcal por 100 g

Tarjetas exactas de Calk

Estas son las tarjetas exactas de Calk para las dos versiones mostradas arriba.

Tarjeta de Calk, versión menos calórica de Frutos secos: 239 kcal por 100 g, proteínas/grasas/carbohidratos 5/5/90 Tarjeta de Calk, versión más calórica de Frutos secos: 714 kcal por 100 g, proteínas/grasas/carbohidratos 5/90/5

De dónde viene la diferencia

La cantidad es la misma, pero cada producto aporta distintas calorías por 100 g.

Frutos secos: castaña → nuez pecana
  • Las castañas son la excepción del bowl de nueces: casi todo almidón y agua, con alrededor de un tercio de las calorías de una nuez de árbol real.
  • Las pecanas son la nuez común más densa: cerca de 70% grasa y más de 700 kcal por 100 g, el ejemplo de referencia más alto de este grupo.
  • Mismo puñado, mismo ritual crujiente: solo la elección de nuez cambia el snack por tres.

Ejemplos en esta categoría

Ejemplos de platos y búsquedas que entran en esta categoría de Calk.

Frutos secosFrutos secos saladosAnacardos saladosManí saladoPistachos saladosMezcla de nueces con mielAlmendras con chocolate con lecheAvellanas con chocolate con lecheAlmendras con chocolate amargoNueces con chocolate amargoMezcla de frutos secosMacadamia con chocolate blanco

Preguntas frecuentes

¿Cuántas calorías tiene Frutos secos?
En Calk, la misma porción (40 g) queda en 96–286 kcal: desde la versión menos calórica hasta la más calórica.
¿Por qué puede cambiar tanto la misma cantidad?
Porque cambia la densidad calórica. Parece una porción parecida, pero el azúcar, la grasa, el agua o el alcohol cambian las calorías.
¿Cómo calculo mi propia versión?
Abre Frutos secos en Calk y elige la opción que más se parece a lo que tomaste o comiste.

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