- Calk — el contador de calorías que no te pide registrar para siempre/
- Calorías de platos cotidianos/
- «Plato de fideos»: ¿cuántas calorías tiene una porción? Dos ejemplos de 300 g/
Comparación con la misma porción
«Plato de fideos»: ¿cuántas calorías tiene una porción? Dos ejemplos de 300 g
Los dos ejemplos de Plato de fideos en Calk tienen la misma porción (300 g) y aportan 335 y 770 kcal. Compara los ingredientes y la preparación de ambas versiones.
Con la misma porción (300 g), varios factores pueden cambiar las calorías: tipo de fideo, proteínas, verduras, salsa, grasa, extras. Calk muestra dos versiones.
Menos calórica
335 kcal
300 g
112 kcal por 100 g
más que la versión menos calórica
+130%
Más calórica
770 kcal
300 g
257 kcal por 100 g
Fichas de los dos ejemplos
Estas son las fichas de las dos versiones mostradas arriba.
De dónde viene la diferencia
En estos dos ejemplos cambian tipo de fideo — soba → fideos ramen, proteínas — pollo → cerdo, verduras — repollo → cebolla, salsa — salsa de soya → salsa de maní.
Tipo de fideo: soba → fideos ramenProteína: pollo → cerdoSalsa: salsa de soya → salsa de maníVerduras: repollo → cebolla
- Verduras frente a aceite es el cambio central del wok: el plato ligero sustituye una quinta parte de los fideos por repollo, mientras que el más calórico conserva todos los fideos y añade aceite para freír.
- La salsa también cambia: la soya con ajo y jengibre casi no aporta calorías, mientras la salsa de cacahuate y la soya dulce añaden grasa y azúcar en cantidad.
- El huevo frito, los cacahuates triturados y los chalotes fritos añaden tres componentes que el bowl ligero no tiene.
Ejemplos en esta categoría
Ejemplos de platos y búsquedas que entran en esta categoría de Calk.
Plato de fideosEnsalada de fideos de vidrioSalteado de fideos con polloFideos de vidrio salteadosVerduras salteadas al wokSalteado de tofuFideos dan danFideos de SingapurFideos lo meinSalsa de ostrasSalsa de tamarindoFideos de cristal
Categorías relacionadas
Más información
Preguntas frecuentes
«Plato de fideos»: ¿cuántas calorías aportan dos ejemplos con la misma porción?
Las dos versiones de Calk tienen una porción de 300 g y aportan 335 y 770 kcal.
¿Por qué son distintas las dos versiones?
En estos dos ejemplos cambian: tipo de fideo — soba → fideos ramen, proteínas — pollo → cerdo, verduras — repollo → cebolla, salsa — salsa de soya → salsa de maní.
¿Cómo calculo mi propia versión?
Abre Plato de fideos en Calk y elige lo que realmente comiste. Calk calcula el resultado a partir de esas elecciones.
Arma tu versión en Calk
Calk ya está disponible para iPhone, iPad y Android.
