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- ¿Cuántas calorías tiene un muffin?/
Comparación con la misma porción
¿Cuántas calorías tiene un muffin?
Un muffin de 100 g puede ser uno ligero de plátano o uno de chocolate con streusel: la harina, el azúcar y la mantequilla de la masa deciden. Anota la masa y el peso de tu muffin en Calk.
Aquí se comparan dos muffins del mismo peso. Elige en Calk la harina, el azúcar, la mantequilla y la cobertura que usaste para calcular el tuyo.
Qué hace más calórico a un muffin
El muffin ligero lleva harina integral, plátano y poca azúcar; el otro, harina blanca, mucha azúcar, mantequilla, chocolate con leche y streusel.
Menos calórica
209 kcal
100 g
209 kcal por 100 g
más que la versión menos calórica
+81%
Más calórica
378 kcal
100 g
378 kcal por 100 g
- Mismo muffin, distinta masa: harina integral con plátano machacado y poca azúcar frente a harina blanca con mucha azúcar y mantequilla. Son unos 12 g de azúcar en el primero y 38 g en el segundo, en los mismos 100 g.
- Los trozos de chocolate con leche y la corona de streusel suman azúcar y grasa encima, justo donde nadie los cuenta.
- El muffin de plátano ronda las 210 kcal por 100 g y el de chocolate de vitrina, las 380.
Muffin de plátano, de chocolate y de harina integral
Calcula en Calk muffins, cupcakes, scones, brownies y panqués con la harina, el azúcar, la mantequilla, el chocolate y la cobertura que realmente usaste.
Muffins y panquésMuffin de chispas de chocolateMuffin de plátanoMuffin de arándanosCupcake terciopelo rojoMuffin de streuselMuffin de chocolateMuffin de zanahoriaMuffin de requesónMuffin de calabazaMuffin integralPan de plátano con harina de avena
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Más información
Preguntas sobre las calorías de muffins y panqués
¿Cuántas calorías tiene un muffin de plátano frente a uno de chocolate?
Las dos versiones de Calk aportan 209 y 378 kcal por 100 g. La harina integral, el plátano y poca azúcar quedan abajo; la harina blanca, mucha azúcar, mantequilla, chocolate y streusel, arriba.
¿Por qué el muffin de chocolate de vitrina tiene tantas más calorías?
Mismo muffin, distinta masa: harina integral con plátano machacado y poca azúcar frente a harina blanca con mucha azúcar y mantequilla. Son unos 12 g de azúcar en el primero y 38 g en el segundo, en los mismos 100 g. Los trozos de chocolate con leche y la corona de streusel suman azúcar y grasa encima, justo donde nadie los cuenta.
¿Cómo calculo un muffin casero o de panadería?
Abre “Muffins y panqués” en Calk. Revisa “Tipo y tamaño”, “Harina, avena, salvado” y “Glaseado y espolvoreado”, elige lo que usaste y ajusta la cantidad o el peso.
Calcula tu muffin en Calk
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