Comparación con la misma porción

«Helado»: ¿cuántas calorías tiene una porción? Dos ejemplos de 170 g

Los dos ejemplos de Helado en Calk tienen la misma porción (170 g) y aportan 232 y 440 kcal. Compara los ingredientes y la preparación de ambas versiones.

Helado: versiones menos y más calóricas de Calk lado a lado

Con la misma porción (170 g), varios factores pueden cambiar las calorías: tipo y receta del helado, enriquecimiento, mezclas, salsas y coberturas, frutas, crocante. Calk muestra dos versiones.

Menos calórica 232 kcal 170 g 136 kcal por 100 g

más que la versión menos calórica +90%

Más calórica 440 kcal 170 g 259 kcal por 100 g

Calorías en media bola, una bola o varias bolas de helado, por tipo

Una comparación rápida con una porción cotidiana de cada tipo.

Tipo	Porción	Calorías
Clásico	1 bola	140 kcal
Ligero	1 bola	122 kcal
Sin azúcar	1 bola	97 kcal
Alto en proteínas	1 bola	78 kcal
Helado suave	1 bola	122 kcal
Gelato	1 bola	130 kcal
Sorbete	1 bola	81 kcal
Avena	1 bola	145 kcal
Almendra	1 bola	124 kcal
Coco	1 bola	135 kcal
Soya	1 bola	121 kcal

Fichas de los dos ejemplos

Estas son las fichas de las dos versiones mostradas arriba.

Tarjeta de Calk, versión menos calórica de Helado: 136 kcal por 100 g, proteínas/grasas/carbohidratos 10/23/67

Tarjeta de Calk, versión más calórica de Helado: 259 kcal por 100 g, proteínas/grasas/carbohidratos 5/45/50

De dónde viene la diferencia

En estos dos ejemplos cambian tipo y receta del helado — helado ligero → helado normal, enriquecimiento — se añade: extra cremoso, mezclas — chips de chocolate → trozos de brownie, salsas y coberturas — se añade: salsa de chocolate.

Mezclas: chips de chocolate → trozos de brownieTipo: helado ligero → helado normalEnriquecimiento: + extra cremosoSalsas y coberturas: + salsa de chocolate

La bola cambia poco (helado reducido en calorías ~180 frente a regular ~208 kcal/100 g). La diferencia está en lo que se añade encima.
El bowl más calórico sustituye parte del helado por brownie y añade crema, con lo que las mismas dos bolas llegan a ~250 kcal/100 g.
Dos cucharadas de salsa de chocolate agregan alrededor de 100 kcal.
Un puñado de frutos rojos frescos añade unas 15 kcal.

Ejemplos en esta categoría

Ejemplos de platos y búsquedas que entran en esta categoría de Calk.

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Preguntas frecuentes

«Helado»: ¿cuántas calorías aportan dos ejemplos con la misma porción?

Las dos versiones de Calk tienen una porción de 170 g y aportan 232 y 440 kcal.

¿Por qué son distintas las dos versiones?

En estos dos ejemplos cambian: tipo y receta del helado — helado ligero → helado normal, enriquecimiento — se añade: extra cremoso, mezclas — chips de chocolate → trozos de brownie, salsas y coberturas — se añade: salsa de chocolate.

¿Cómo calculo mi propia versión?

Abre Helado en Calk y elige lo que realmente comiste. Calk calcula el resultado a partir de esas elecciones.

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