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  1. Calorías en platos cotidianos/

Comparación con la misma porción

Calorías en Desayuno casero: 274–665 kcal por 250 g

Desayuno casero: en Calk la misma porción (250 g) puede quedar en 274–665 kcal. Mira las tarjetas exactas de la versión menos calórica y la más calórica.

Desayuno casero: versiones menos y más calóricas de Calk lado a lado

Con la misma porción (250 g), los ingredientes, las salsas y la preparación pueden cambiar mucho las calorías. Calk muestra una versión menos calórica y otra más calórica lado a lado.

Menos calórica 274 kcal 250 g 110 kcal por 100 g
más que la versión menos calórica +143%
Más calórica 665 kcal 250 g 266 kcal por 100 g

Tarjetas exactas de Calk

Estas son las tarjetas exactas de Calk para las dos versiones mostradas arriba.

Tarjeta de Calk, versión menos calórica de Desayuno casero: 110 kcal por 100 g, proteínas/grasas/carbohidratos 33/42/25 Tarjeta de Calk, versión más calórica de Desayuno casero: 266 kcal por 100 g, proteínas/grasas/carbohidratos 19/60/21

De dónde viene la diferencia

La porción es la misma, pero cambian los ingredientes, los extras o la preparación.

Base: centeno → tostadaProteína: pavo → quesoHuevo: + fritoUntable: + mantequilla
  • Mismos dos huevos: hervidos a la izquierda, fritos en grasa a la derecha.
  • La sartén agrega lo que la olla nunca agrega.
  • El acompañante cambia de rebanadas magras de pavo a queso, y de una rebanada seca de centeno a dos tostadas con mantequilla.
  • El tomate y el pepino frescos le dan volumen al plato ligero: peso que casi no cuesta calorías.

Ejemplos en esta categoría

Ejemplos de platos y búsquedas que entran en esta categoría de Calk.

Desayuno caseroTostada con granola y frutos rojosTostada con tomate y mantequillaTostada con yogur y frutasTostada con queso cremaHuevos con aguacateHuevos con quesoHuevos con requesónHuevos con yogurKéfir con frutasHuevos con salmónTabla de tostadas

Categorías relacionadas

Avena cocida Porridge completo Copos y muesli

Preguntas frecuentes

¿Cuántas calorías tiene Desayuno casero?
En Calk, la misma porción (250 g) queda en 274–665 kcal: desde la versión menos calórica hasta la más calórica.
¿Por qué las dos versiones son tan distintas?
Porque la porción se mantiene fija, pero cambian los ingredientes, extras, nivel de grasa, salsas o preparación. Las tarjetas exactas de Calk en esta página muestran ambas versiones.
¿Cómo calculo mi propia versión?
Abre Desayuno casero en Calk y elige lo que realmente comiste. Calk calcula el resultado a partir de esas elecciones.

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