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  1. Calorías en platos cotidianos/

Comparación con la misma porción

Calorías en Postre en vaso: 72–334 kcal por 120 g

Postre en vaso: en Calk la misma porción (120 g) puede quedar en 72–334 kcal. Mira las tarjetas exactas de la versión menos calórica y la más calórica.

Postre en vaso: versiones menos y más calóricas de Calk lado a lado

Con la misma porción (120 g), los ingredientes, las salsas y la preparación pueden cambiar mucho las calorías. Calk muestra una versión menos calórica y otra más calórica lado a lado.

Menos calórica 72 kcal 120 g 60 kcal por 100 g
más que la versión menos calórica +364%
Más calórica 334 kcal 120 g 279 kcal por 100 g

Tarjetas exactas de Calk

Estas son las tarjetas exactas de Calk para las dos versiones mostradas arriba.

Tarjeta de Calk, versión menos calórica de Postre en vaso: 60 kcal por 100 g, proteínas/grasas/carbohidratos 56/6/37 Tarjeta de Calk, versión más calórica de Postre en vaso: 279 kcal por 100 g, proteínas/grasas/carbohidratos 6/47/47

De dónde viene la diferencia

La porción es la misma, pero cambian los ingredientes, los extras o la preparación.

Producto: skyr → tiramisú
  • El skyr es alto en proteína y sin grasa, con ~65 kcal por 100 g.
  • El tiramisú es mascarpone y bizcocho remojado, cerca de ~290: una diferencia de 4x entre dos vasos del mismo tamaño en el mismo refrigerador.
  • El puré de frutos rojos y la fruta fresca dan sabor al vaso ligero por unas pocas calorías.
  • En el tiramisú, los portadores del sabor son la grasa de la crema y el azúcar, así que cada cucharada multiplica.
  • El tamaño del vaso es fijo, así que la densidad manda: la base que eliges define las calorías de todo el vaso antes de cualquier ingrediente extra.

Ejemplos en esta categoría

Ejemplos de platos y búsquedas que entran en esta categoría de Calk.

Postre en vasoMousse de frutos del bosquePostre de requesónPostre en vasitoPudín en vasitoYogur en vasitoPudín de chíaYogur de cocoYogur con frutaYogur de avenaPudín de sémolaYogur de soya

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Torta Postre Postres horneados

Preguntas frecuentes

¿Cuántas calorías tiene Postre en vaso?
En Calk, la misma porción (120 g) queda en 72–334 kcal: desde la versión menos calórica hasta la más calórica.
¿Por qué las dos versiones son tan distintas?
Porque la porción se mantiene fija, pero cambian los ingredientes, extras, nivel de grasa, salsas o preparación. Las tarjetas exactas de Calk en esta página muestran ambas versiones.
¿Cómo calculo mi propia versión?
Abre Postre en vaso en Calk y elige lo que realmente comiste. Calk calcula el resultado a partir de esas elecciones.

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