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Comparación con la misma porción
«Bebidas frías»: ¿cuántas calorías tiene una porción? Dos ejemplos de 250 g
Los dos ejemplos de Bebidas frías en Calk tienen la misma porción (250 g) y aportan 16 y 134 kcal. Compara los ingredientes y la preparación de ambas versiones.
Con la misma porción (250 g), varios factores pueden cambiar las calorías: tipo de bebida, adicionales, hielo. Calk muestra dos versiones.
Menos calórica
16 kcal
250 g
7 kcal por 100 g
de la versión menos a la más calórica
16 → 134 kcal
Más calórica
134 kcal
250 g
54 kcal por 100 g
Fichas de los dos ejemplos
Estas son las fichas de las dos versiones mostradas arriba.
De dónde viene la diferencia
En estos dos ejemplos cambian tipo de bebida — kombucha → jugo de uva, hielo — mucho hielo → poco hielo.
Hielo: mucho hielo → poco hieloTipo: kombucha → jugo de uva
- La fermentación consume gran parte del azúcar: la kombucha de este ejemplo aporta unas 13 kcal por 100 ml, mientras el jugo de uva aporta unas 60, casi todas del azúcar.
- El hielo es el único ingrediente sin calorías en cualquier vaso: llenar la bebida de hielo reemplaza la mitad del líquido y reduce las calorías a la mitad.
- Las bebidas no exigen masticar y pueden saciar menos que un alimento sólido: en este ejemplo, un vaso lleno de jugo aporta tantas calorías como una rebanada de pan.
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Preguntas frecuentes
«Bebidas frías»: ¿cuántas calorías aportan dos ejemplos con la misma porción?
Las dos versiones de Calk tienen una porción de 250 g y aportan 16 y 134 kcal.
¿Por qué son distintas las dos versiones?
En estos dos ejemplos cambian: tipo de bebida — kombucha → jugo de uva, hielo — mucho hielo → poco hielo.
¿Cómo calculo mi propia versión?
Abre Bebidas frías en Calk y elige lo que realmente comiste. Calk calcula el resultado a partir de esas elecciones.
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