- Calk — el contador de calorías que no te pide registrar para siempre/
- Calorías de platos cotidianos/
- «Fiambres»: ¿cuántas calorías tiene una porción? Dos ejemplos de 60 g/
Comparación con la misma porción
«Fiambres»: ¿cuántas calorías tiene una porción? Dos ejemplos de 60 g
Los dos ejemplos de Fiambres en Calk tienen la misma porción (60 g) y aportan 57 y 177 kcal. Compara los ingredientes y la preparación de ambas versiones.
Con la misma porción (60 g), varios factores pueden cambiar las calorías: tipo de fiambre, encurtidos. Calk muestra dos versiones.
Menos calórica
57 kcal
60 g
95 kcal por 100 g
más que la versión menos calórica
+211%
Más calórica
177 kcal
60 g
294 kcal por 100 g
Calorías en una o varias rebanadas de carnes frías, por tipo
Una comparación rápida con una porción cotidiana de cada tipo.
Tu estimación
Jamón cocido
3 rebanadas
84 g
Calorías95 kcal
Proteína15 g
Grasa3 g
Carbohidratos0.8 g
| Tipo | Porción | Calorías |
|---|---|---|
| Jamón cocido | 3 rebanadas | 95 kcal |
| Pechuga de pavo | 3 rebanadas | 104 kcal |
| Pastrami | 3 rebanadas | 123 kcal |
| Prosciutto | 3 rebanadas | 75 kcal |
| Jamón serrano | 3 rebanadas | 96 kcal |
| Bresaola | 3 rebanadas | 63 kcal |
| Salami | 3 rebanadas | 129 kcal |
| Chorizo | 3 rebanadas | 85 kcal |
| Pepperoni | 3 rebanadas | 120 kcal |
| Tocino salado | 3 rebanadas | 435 kcal |
Fichas de los dos ejemplos
Estas son las fichas de las dos versiones mostradas arriba.
De dónde viene la diferencia
En estos dos ejemplos cambian tipo de fiambre — pechuga de pavo → salami, encurtidos — pepino en salmuera → aceitunas.
Encurtidos: pepino en salmuera → aceitunasRebanadas: pechuga de pavo → salami
- El pavo magro de músculo entero ronda 100 kcal por 100 g.
- Los embutidos fermentados como salami y chorizo concentran cerca de cuatro veces más, porque alrededor de un tercio de cada rebanada es grasa.
- Las rebanadas gruesas añaden aproximadamente otro tercio a cada bocado frente a las rebanadas estándar.
- Los pepinos encurtidos aportan muy pocas calorías, mientras que las aceitunas contienen más grasa y energía.
Ejemplos en esta categoría
Ejemplos de platos y búsquedas que entran en esta categoría de Calk.
FiambresTocino saladoTabla de carnes fríasLáminas de carneJamón de pavoTabla de fiambresJamón de bellotaPechuga de pavoJamón ibéricoJamón serranoJamón crudoJamón cocido
Categorías relacionadas
Más información
Preguntas frecuentes
«Fiambres»: ¿cuántas calorías aportan dos ejemplos con la misma porción?
Las dos versiones de Calk tienen una porción de 60 g y aportan 57 y 177 kcal.
¿Por qué son distintas las dos versiones?
En estos dos ejemplos cambian: tipo de fiambre — pechuga de pavo → salami, encurtidos — pepino en salmuera → aceitunas.
¿Cómo calculo mi propia versión?
Abre Fiambres en Calk y elige lo que realmente comiste. Calk calcula el resultado a partir de esas elecciones.
Arma tu versión en Calk
Calk ya está disponible para iPhone, iPad y Android.
