↓ Ir al contenido
Calk
  1. Calorías en platos cotidianos/

Comparación con la misma porción

Calorías en Pan: 188–266 kcal por 70 g

Pan: en Calk la misma porción (70 g) puede quedar en 188–266 kcal. Mira las tarjetas exactas de la versión menos calórica y la más calórica.

Pan: versiones menos y más calóricas de Calk lado a lado

Con la misma porción (70 g), los ingredientes, las salsas y la preparación pueden cambiar mucho las calorías. Calk muestra una versión menos calórica y otra más calórica lado a lado.

Menos calórica 188 kcal 70 g 268 kcal por 100 g
más que la versión menos calórica +41%
Más calórica 266 kcal 70 g 380 kcal por 100 g

Tarjetas exactas de Calk

Estas son las tarjetas exactas de Calk para las dos versiones mostradas arriba.

Tarjeta de Calk, versión menos calórica de Pan: 268 kcal por 100 g, proteínas/grasas/carbohidratos 12/13/76 Tarjeta de Calk, versión más calórica de Pan: 380 kcal por 100 g, proteínas/grasas/carbohidratos 10/49/41

De dónde viene la diferencia

La porción es la misma, pero cambian los ingredientes, los extras o la preparación.

Adición: semillas de lino → pasasTipo de pan: integral → trigoUntable: miel → mantequillaPotenciador de sabor: + grasa
  • Dos rebanadas de cualquier pan son bastante parecidas: el pan en sí está en 250-270 kcal por 100 g.
  • Lo que multiplica el bocado es lo que pones encima.
  • Una capa de miel tan delgada como una cucharadita agrega unas 30 kcal, mientras una base de mantequilla más una capa de mantequilla de cacahuate suma alrededor de 150 sobre las mismas dos rebanadas.
  • El pan rico también viene enriquecido desde la masa: aceite y azúcar añadidos se hornean dentro del pan blanco suave antes de que el cuchillo lo toque.

Ejemplos en esta categoría

Ejemplos de platos y búsquedas que entran en esta categoría de Calk.

PanPan de maízPan de pitaPan de centenoPan de moldePan de trigoTostada de aguacatePan crujientePan planoMasa madrePan integralBaguette

Categorías relacionadas

Tostada Pan casero Sándwich

Preguntas frecuentes

¿Cuántas calorías tiene Pan?
En Calk, la misma porción (70 g) queda en 188–266 kcal: desde la versión menos calórica hasta la más calórica.
¿Por qué las dos versiones son tan distintas?
Porque la porción se mantiene fija, pero cambian los ingredientes, extras, nivel de grasa, salsas o preparación. Las tarjetas exactas de Calk en esta página muestran ambas versiones.
¿Cómo calculo mi propia versión?
Abre Pan en Calk y elige lo que realmente comiste. Calk calcula el resultado a partir de esas elecciones.

Arma tu versión en Calk

Próximamente en iOS y Android

Sé de los primeros en probarlo: