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Calk
  1. Calorías en platos cotidianos/

Comparación con la misma porción

Calorías en Bowl: 364–562 kcal por 300 g

Bowl: en Calk la misma porción (300 g) puede quedar en 364–562 kcal. Mira las tarjetas exactas de la versión menos calórica y la más calórica.

Bowl: versiones menos y más calóricas de Calk lado a lado

Con la misma porción (300 g), los ingredientes, las salsas y la preparación pueden cambiar mucho las calorías. Calk muestra una versión menos calórica y otra más calórica lado a lado.

Menos calórica 364 kcal 300 g 121 kcal por 100 g
más que la versión menos calórica +54%
Más calórica 562 kcal 300 g 187 kcal por 100 g

Tarjetas exactas de Calk

Estas son las tarjetas exactas de Calk para las dos versiones mostradas arriba.

Tarjeta de Calk, versión menos calórica de Bowl: 121 kcal por 100 g, proteínas/grasas/carbohidratos 31/31/38 Tarjeta de Calk, versión más calórica de Bowl: 187 kcal por 100 g, proteínas/grasas/carbohidratos 26/43/31

De dónde viene la diferencia

La porción es la misma, pero cambian los ingredientes, los extras o la preparación.

Salsa: salsa de soya → glaseado TeriyakiExtras: semillas de sésamo → aguacateProteína: + A la sarténGrasa: + aceite de ajonjolí
  • Mismo arroz, mismo pollo; la ruta de la salsa se separa: la soya simple casi no aporta calorías, mientras el glaseado teriyaki y la salsa de cacahuate cubren cada bocado con azúcar y grasa.
  • El bowl rico dora el pollo en sartén y suma un chorro generoso de aceite de sésamo: sobre todo grasa que nunca se ve en cámara.
  • Donde el bowl ligero gana volumen con brócoli, pepino y edamame, el rico lo llena con aguacate, huevo y carne extra.

Ejemplos en esta categoría

Ejemplos de platos y búsquedas que entran en esta categoría de Calk.

BowlBowl de granos con salmónBuddha bowlBowl mediterráneoArroz con carne de resFideos de arrozEstilo chipotlePollo teriyakiArroz integralArroz jazmínFideos sobaArroz blanco

Preguntas frecuentes

¿Cuántas calorías tiene Bowl?
En Calk, la misma porción (300 g) queda en 364–562 kcal: desde la versión menos calórica hasta la más calórica.
¿Por qué las dos versiones son tan distintas?
Porque la porción se mantiene fija, pero cambian los ingredientes, extras, nivel de grasa, salsas o preparación. Las tarjetas exactas de Calk en esta página muestran ambas versiones.
¿Cómo calculo mi propia versión?
Abre Bowl en Calk y elige lo que realmente comiste. Calk calcula el resultado a partir de esas elecciones.

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