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Calk
  1. Calorías en platos cotidianos/

Comparación con la misma porción

Calorías en Comida en vuelo: 186–604 kcal por 300 g

Comida en vuelo: en Calk la misma porción (300 g) puede quedar en 186–604 kcal. Mira las tarjetas exactas de la versión menos calórica y la más calórica.

Comida en vuelo: versiones menos y más calóricas de Calk lado a lado

Con la misma porción (300 g), los ingredientes, las salsas y la preparación pueden cambiar mucho las calorías. Calk muestra una versión menos calórica y otra más calórica lado a lado.

Menos calórica 186 kcal 300 g 62 kcal por 100 g
más que la versión menos calórica +225%
Más calórica 604 kcal 300 g 201 kcal por 100 g

Tarjetas exactas de Calk

Estas son las tarjetas exactas de Calk para las dos versiones mostradas arriba.

Tarjeta de Calk, versión menos calórica de Comida en vuelo: 62 kcal por 100 g, proteínas/grasas/carbohidratos 46/7/48 Tarjeta de Calk, versión más calórica de Comida en vuelo: 201 kcal por 100 g, proteínas/grasas/carbohidratos 23/34/43

De dónde viene la diferencia

La porción es la misma, pero cambian los ingredientes, los extras o la preparación.

Postre: copa de frutas → tortaExtras: ensalada → panecilloPrincipal: pescado → cerdoGuarnición: verduras al vapor → puré de papa
  • El cambio principal es pescado con verduras al vapor frente a cerdo guisado con puré de papa con mantequilla: la proteína y el acompañamiento más densos de la bandeja.
  • Las esquinas de la bandeja cuentan tanto como el plato principal: panecillo con mantequilla, queso procesado y salsa cremosa frente a una ensalada sencilla.
  • El postre cierra la diferencia: una rebanada de pastel aporta varias veces las calorías de una copa de fruta del mismo tamaño.

Ejemplos en esta categoría

Ejemplos de platos y búsquedas que entran en esta categoría de Calk.

Comida en vueloComida de aviónComida a bordoMenú de vueloBandeja de aviónComida de clase ejecutivaComida en clase turista

Preguntas frecuentes

¿Cuántas calorías tiene Comida en vuelo?
En Calk, la misma porción (300 g) queda en 186–604 kcal: desde la versión menos calórica hasta la más calórica.
¿Por qué las dos versiones son tan distintas?
Porque la porción se mantiene fija, pero cambian los ingredientes, extras, nivel de grasa, salsas o preparación. Las tarjetas exactas de Calk en esta página muestran ambas versiones.
¿Cómo calculo mi propia versión?
Abre Comida en vuelo en Calk y elige lo que realmente comiste. Calk calcula el resultado a partir de esas elecciones.

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