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Comparación con la misma porción
«Comida en vuelo»: ¿cuántas calorías tiene una porción? Dos ejemplos de 300 g
Los dos ejemplos de Comida en vuelo en Calk tienen la misma porción (300 g) y aportan 186 y 604 kcal. Compara los ingredientes y la preparación de ambas versiones.
Con la misma porción (300 g), varios factores pueden cambiar las calorías: plato principal, guarnición, adicionales, postre, bebida. Calk muestra dos versiones.
Menos calórica
186 kcal
300 g
62 kcal por 100 g
más que la versión menos calórica
+225%
Más calórica
604 kcal
300 g
201 kcal por 100 g
Fichas de los dos ejemplos
Estas son las fichas de las dos versiones mostradas arriba.
De dónde viene la diferencia
En estos dos ejemplos cambian plato principal — pescado → cerdo, guarnición — verduras al vapor → puré de papa, adicionales — ensalada → panecillo, postre — copa de frutas → pastel.
Postre: copa de frutas → pastelExtras: ensalada → panecilloPrincipal: pescado → cerdoGuarnición: verduras al vapor → puré de papa
- El cambio principal es pescado con verduras al vapor frente a cerdo guisado con puré de papa con mantequilla: la proteína y el acompañamiento más densos de la bandeja.
- Las esquinas de la bandeja cuentan tanto como el plato principal: panecillo con mantequilla, queso procesado y salsa cremosa frente a una ensalada sencilla.
- El postre amplía la diferencia: una rebanada de pastel aporta varias veces las calorías de una copa de fruta del mismo tamaño.
Ejemplos en esta categoría
Ejemplos de platos y búsquedas que entran en esta categoría de Calk.
Comida en vueloComida de aviónComida a bordoMenú de vueloBandeja de aviónComida de clase ejecutivaComida en clase turista
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Preguntas frecuentes
«Comida en vuelo»: ¿cuántas calorías aportan dos ejemplos con la misma porción?
Las dos versiones de Calk tienen una porción de 300 g y aportan 186 y 604 kcal.
¿Por qué son distintas las dos versiones?
En estos dos ejemplos cambian: plato principal — pescado → cerdo, guarnición — verduras al vapor → puré de papa, adicionales — ensalada → panecillo, postre — copa de frutas → pastel.
¿Cómo calculo mi propia versión?
Abre Comida en vuelo en Calk y elige lo que realmente comiste. Calk calcula el resultado a partir de esas elecciones.
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