Kalorienvergleich bei gleicher Portion

Kalorien in Borschtsch: 133–380 kcal pro 300 g

Borschtsch kann bei denselben 300 g zwischen 133 und 380 kcal liegen – in Calk. Sieh dir die genauen kalorienärmeren und kalorienreicheren Ergebnisse an.

Borschtsch: kalorienärmere und kalorienreichere Calk-Varianten im Vergleich

Bei derselben Portionsgröße (300 g) können Zutaten, Saucen und Zubereitung die Kalorienzahl stark verändern. Calk zeigt eine kalorienärmere und eine kalorienreichere Variante nebeneinander.

Kalorienärmer 133 kcal 300 g 44 kcal pro 100 g

mehr als die kalorienärmere Variante +186%

Kalorienreicher 380 kcal 300 g 127 kcal pro 100 g

Die genauen Calk-Karten

Das sind die genauen Calk-Karten für die beiden oben gezeigten Varianten.

Kalorienärmere Calk-Karte für Suppe: 44 kcal pro 100 g, Eiweiß/Fett/Kohlenhydrate 9/55/36

Kalorienreichere Calk-Karte für Suppe: 127 kcal pro 100 g, Eiweiß/Fett/Kohlenhydrate 29/58/12

Woher der Unterschied kommt

Die Portionsgröße bleibt gleich, aber Zutaten und Zubereitung unterscheiden sich.

Dressing: Saure Sahne → Mayonnaise 40%Flüssigkeit: Wasser → RinderknochenbrüheProteine: + RindfleischGeschmacksbasis: + angebraten

Kräftige Rinderbrühe mit reichlich Fleisch statt einfachem Wasser.
Eine ölreiche angebratene Geschmacksbasis statt roh gekochter Zwiebeln und Karotten.
Ein Löffel Mayonnaise statt saurer Sahne.

Beispiele in dieser Kategorie

Beispiele für Gerichte und Suchbegriffe, die zu dieser Calk-Kategorie passen.

SuppeBorschtschHühnernudelsuppeHühnersuppe mit ReisLinsensuppeMinestroneMiso-SuppeGazpachoTom YumRamenPhoTomatensuppe

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Borschtsch?

In Calk reicht dieselbe 300-g-Portion von 133 kcal für die kalorienärmere Variante bis 380 kcal für die kalorienreichere Variante.

Warum unterscheiden sich die beiden Varianten so stark?

Weil die Menge feststeht, sich aber Zutaten, Extras, Fettgehalt, Saucen oder Zubereitungsdetails ändern. Die genauen Calk-Karten auf dieser Seite zeigen beide Varianten.

Wie berechne ich meine eigene Variante?

Öffne Suppe in Calk und wähle, was du wirklich gegessen hast. Calk berechnet das Ergebnis aus dieser Auswahl.

Stelle deine Variante in Calk zusammen

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