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Calk
  1. Kalorien in alltäglichen Gerichten/

Kalorienvergleich bei gleicher Portion

Wie viele Kalorien hat eine Portion „Suppe“? Zwei Beispiele à 300 g

Die beiden Calk-Beispiele für Suppe mit einer Portion von 300 g enthalten 131 und 375 kcal. Vergleiche ihre Zutaten und Zubereitung.

Suppe: kalorienärmere und kalorienreichere Calk-Varianten im Vergleich

Bei derselben Portionsgröße (300 g) beeinflussen mehrere Merkmale den Kaloriengehalt: Eiweiß, Gemüse, Aromabasis, Nudeln und Getreide oder Käse, Flüssigkeit, Dressing, Zubereitungsart. Calk zeigt zwei Varianten.

Kalorienärmer 131 kcal 300 g 44 kcal pro 100 g
mehr als die kalorienärmere Variante +186%
Kalorienreicher 375 kcal 300 g 125 kcal pro 100 g

Zwei Calk-Beispiele

Die beiden Varianten dieser Seite.

Calk-Karte für die kalorienärmere Variante von Suppe: 44 kcal pro 100 g, Eiweiß/Fett/Kohlenhydrate 9/54/36 Calk-Karte für die kalorienreichere Variante von Suppe: 125 kcal pro 100 g, Eiweiß/Fett/Kohlenhydrate 30/58/12

Woher der Unterschied kommt

In diesen beiden Beispielen ändert sich: Eiweiß — hinzugefügt: Rindfleisch, Flüssigkeit — Wasser → Rinderknochenbrühe, Dressing — Saure Sahne → Mayonnaise 40%, Zubereitungsart — Angebraten.

Dressing: Saure Sahne → Mayonnaise 40%Flüssigkeit: Wasser → RinderknochenbrüheEiweiß: + RindfleischAromabasis: + Angebraten
  • Fleischbrühe mit viel Rindfleisch statt Wasser.
  • Eine ölreich angebratene Geschmacksbasis statt roh mitgekochter Zwiebel und Möhre.
  • Ein Löffel Mayonnaise statt saurer Sahne.

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Häufige Fragen

Wie viele Kalorien liefern die beiden gezeigten Varianten?
Die beiden Calk-Varianten mit einer Portion von 300 g enthalten 131 und 375 kcal.
Warum unterscheiden sich die beiden Varianten so stark?
In diesen beiden Beispielen ändert sich: Eiweiß — hinzugefügt: Rindfleisch, Flüssigkeit — Wasser → Rinderknochenbrühe, Dressing — Saure Sahne → Mayonnaise 40%, Zubereitungsart — Angebraten.
Wie berechne ich meine eigene Variante?
Öffne Suppe in Calk und wähle, was du wirklich gegessen hast. Calk berechnet das Ergebnis aus dieser Auswahl.

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