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Calk
  1. Kalorien in alltäglichen Gerichten/

Kalorienvergleich bei gleicher Portion

Kalorien in Snack-Mix-Teller: 237–315 kcal pro 60 g

Ein Snack-Mix-Teller kann bei denselben 60 g zwischen 237 und 315 kcal liegen – in Calk. Sieh dir die genauen kalorienärmeren und kalorienreicheren Ergebnisse an.

Snack-Mix-Teller: kalorienärmere und kalorienreichere Calk-Varianten im Vergleich

Bei derselben Portionsgröße (60 g) können Zutaten, Saucen und Zubereitung die Kalorienzahl stark verändern. Calk zeigt eine kalorienärmere und eine kalorienreichere Variante nebeneinander.

Kalorienärmer 237 kcal 60 g 394 kcal pro 100 g
mehr als die kalorienärmere Variante +33%
Kalorienreicher 315 kcal 60 g 525 kcal pro 100 g

Die genauen Calk-Karten

Das sind die genauen Calk-Karten für die beiden oben gezeigten Varianten.

Kalorienärmere Calk-Karte für Snacks: 394 kcal pro 100 g, Eiweiß/Fett/Kohlenhydrate 29/34/38 Kalorienreichere Calk-Karte für Snacks: 525 kcal pro 100 g, Eiweiß/Fett/Kohlenhydrate 8/56/36

Woher der Unterschied kommt

Die Portionsgröße bleibt gleich, aber Zutaten und Zubereitung unterscheiden sich.

Chips und Puffs: Gerösteter Seetang → KartoffelchipsCracker: Reiswaffeln → KäsecrackerHerzhafte Snacks: Truthahn-Jerky → Rindfleisch-StickGeschmacksverstärker: + FettigPortionsgröße: + Handvoll
  • Die kalorienärmere Mischung besteht vor allem aus luftigem Seetang, Reiswaffeln und magerem Truthahn-Jerky, sodass sich die 60 g sichtbar über einen größeren Teller verteilen.
  • Die kalorienreichere Mischung vereint frittierte Kartoffelchips, Käsecracker, einen Rindfleisch-Stick und ölige Käsewürzung in denselben 60 g.
  • Bei Snacks steigen die Kalorien schnell, weil trockene, fett- und stärkereiche Häppchen dicht sind, auch wenn die Handvoll ganz gewöhnlich aussieht.

Beispiele in dieser Kategorie

Beispiele für Gerichte und Suchbegriffe, die zu dieser Calk-Kategorie passen.

SnackHerzhafter SnackKnabbereienReiswaffelnReiscrackerOfen-KartoffelchipsGemüsechips (getrocknet)Gemüsechips (frittiert)Beef JerkyRindfleisch-StickButter-PopcornKaramell-Popcorn

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Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat ein Snack-Mix-Teller?
In Calk reicht dieselbe 60-g-Portion von 237 kcal für die kalorienärmere Variante bis 315 kcal für die kalorienreichere Variante.
Warum unterscheiden sich die beiden Varianten so stark?
Weil die Menge feststeht, sich aber Zutaten, Extras, Fettgehalt, Saucen oder Zubereitungsdetails ändern. Die genauen Calk-Karten auf dieser Seite zeigen beide Varianten.
Wie berechne ich meine eigene Variante?
Öffne Snacks in Calk und wähle, was du wirklich gegessen hast. Calk berechnet das Ergebnis aus dieser Auswahl.

Stelle deine Variante in Calk zusammen

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