↓ Zum Hauptinhalt springen
Calk
  1. Kalorien in alltäglichen Gerichten/

Kalorienvergleich bei gleicher Portion

Kalorien in Hähnchen-Shawarma: 530–974 kcal pro 350 g

Hähnchen-Shawarma kann bei denselben 350 g zwischen 530 und 974 kcal liegen – in Calk. Sieh dir die genauen kalorienärmeren und kalorienreicheren Ergebnisse an.

Hähnchen-Shawarma: kalorienärmere und kalorienreichere Calk-Varianten im Vergleich

Bei derselben Portionsgröße (350 g) können Zutaten, Saucen und Zubereitung die Kalorienzahl stark verändern. Calk zeigt eine kalorienärmere und eine kalorienreichere Variante nebeneinander.

Kalorienärmer 530 kcal 350 g 151 kcal pro 100 g
mehr als die kalorienärmere Variante +84%
Kalorienreicher 974 kcal 350 g 278 kcal pro 100 g

Die genauen Calk-Karten

Das sind die genauen Calk-Karten für die beiden oben gezeigten Varianten.

Kalorienärmere Calk-Karte für Shawarma: 151 kcal pro 100 g, Eiweiß/Fett/Kohlenhydrate 32/30/38 Kalorienreichere Calk-Karte für Shawarma: 278 kcal pro 100 g, Eiweiß/Fett/Kohlenhydrate 18/60/23

Woher der Unterschied kommt

Die Portionsgröße bleibt gleich, aber Zutaten und Zubereitung unterscheiden sich.

Sauce: Tzatziki → KnoblauchsauceFett: + LammfettExtras: + Pommes frites
  • Die weiße Sauce ist der größte einzelne Faktor im Wrap: großzügig verteilte Mayo-Knoblauchsauce gegenüber einem maßvollen Joghurt-Tzatziki.
  • Geschmolzenes Lammfett vom Spieß, dazu Pommes und Käse im Wrap – das ist die Handschrift der vollbeladenen Shawarma: zusätzliche Kalorien, ohne dass der Wrap größer wird.
  • Die doppelte Menge Gemüse hält die kalorienärmere Pita genauso sättigend – bei einem Bruchteil der Kalorien.

Beispiele in dieser Kategorie

Beispiele für Gerichte und Suchbegriffe, die zu dieser Calk-Kategorie passen.

ShawarmaPuten-Shawarma in LaffaHähnchen-Shawarma-WrapKlassische Hähnchen-ShawarmaShawarma mit gemischtem FleischScharfe Hähnchen-ShawarmaLamm-ShawarmaShawarma-TellerHähnchen-DönerFranzösischer Hähnchen-KebabDöner KebabFranzösischer Kebab

Verwandte Kategorien

Burger Sandwich Pizza

Mehr erfahren

Portionen ohne Wiegen einschätzen Wie Kochen die Kalorien verändert

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Hähnchen-Shawarma?
In Calk reicht dieselbe 350-g-Portion von 530 kcal für die kalorienärmere Variante bis 974 kcal für die kalorienreichere Variante.
Warum unterscheiden sich die beiden Varianten so stark?
Weil die Menge feststeht, sich aber Zutaten, Extras, Fettgehalt, Saucen oder Zubereitungsdetails ändern. Die genauen Calk-Karten auf dieser Seite zeigen beide Varianten.
Wie berechne ich meine eigene Variante?
Öffne Shawarma in Calk und wähle, was du wirklich gegessen hast. Calk berechnet das Ergebnis aus dieser Auswahl.

Stelle deine Variante in Calk zusammen

iOS & Android — bald verfügbar

Die App gibt es bisher auf Englisch, Russisch, Spanisch und Hebräisch. Trag dich ein, um zu erfahren, wann Deutsch dazukommt.

Hinterlasse deine E-Mail-Adresse, um zu erfahren, wann der Frühzugang startet: