Kalorienvergleich bei gleicher Portion

Kalorien in Garnelen: 266–752 kcal pro 250 g

Garnelen können bei denselben 250 g zwischen 266 und 752 kcal liegen – in Calk. Sieh dir die genauen kalorienärmeren und kalorienreicheren Ergebnisse an.

Garnelen: kalorienärmere und kalorienreichere Calk-Varianten im Vergleich

Bei derselben Portionsgröße (250 g) können Zutaten, Saucen und Zubereitung die Kalorienzahl stark verändern. Calk zeigt eine kalorienärmere und eine kalorienreichere Variante nebeneinander.

Kalorienärmer 266 kcal 250 g 107 kcal pro 100 g

mehr als die kalorienärmere Variante +183%

Kalorienreicher 752 kcal 250 g 301 kcal pro 100 g

Die genauen Calk-Karten

Das sind die genauen Calk-Karten für die beiden oben gezeigten Varianten.

Kalorienärmere Calk-Karte für Meeresfrüchte: 107 kcal pro 100 g, Eiweiß/Fett/Kohlenhydrate 73/22/4

Kalorienreichere Calk-Karte für Meeresfrüchte: 301 kcal pro 100 g, Eiweiß/Fett/Kohlenhydrate 15/65/20

Woher der Unterschied kommt

Die Portionsgröße bleibt gleich, aber Zutaten und Zubereitung unterscheiden sich.

Sauce: Sojasauce → Knoblauch-AioliMeeresfrüchte: gegrillt → frittiertPanade: + Tempura

Tempurateig mehr als verdoppelt den Teller: Die luftige Hülle saugt sich mit Frittieröl voll und treibt die Garnelen von rund 110 auf etwa 256 kcal pro 100 g.
Der Dip gibt den Rest – esslöffelweise Knoblauch-Aioli auf Mayo-Basis gegenüber einem Teelöffel Sojasauce.

Beispiele in dieser Kategorie

Beispiele für Gerichte und Suchbegriffe, die zu dieser Calk-Kategorie passen.

MeeresfrüchteFrittierte CalamariRiesengarneleCalamariVenusmuschelKrabbeFlusskrebsHummerMiesmuschelOktopusAusterGarnele

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien haben Garnelen?

In Calk reicht dieselbe 250-g-Portion von 266 kcal für die kalorienärmere Variante bis 752 kcal für die kalorienreichere Variante.

Warum unterscheiden sich die beiden Varianten so stark?

Weil die Menge feststeht, sich aber Zutaten, Extras, Fettgehalt, Saucen oder Zubereitungsdetails ändern. Die genauen Calk-Karten auf dieser Seite zeigen beide Varianten.

Wie berechne ich meine eigene Variante?

Öffne Meeresfrüchte in Calk und wähle, was du wirklich gegessen hast. Calk berechnet das Ergebnis aus dieser Auswahl.

Stelle deine Variante in Calk zusammen

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