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Calk
  1. Kalorien in alltäglichen Gerichten/

Kalorienvergleich bei gleicher Portion

Wie viele Kalorien hat Reisbrei?

In Wasser gekochter Reisbrei bleibt schlicht. Vollmilch, Butter, Kondensmilch und Rosinen machen aus derselben Getreidebasis eine gehaltvolle Schale.

Porridge: kalorienärmere und kalorienreichere Calk-Varianten im Vergleich

Bei derselben Portionsgröße (250 g) beeinflussen mehrere Merkmale den Kaloriengehalt: Basis, Flüssigkeit, Fett, Süßungsmittel, Obst, Beeren.

Wie Milch, Butter und süße Zugaben den Reisbrei verändern

In diesen beiden Beispielen ändert sich: Flüssigkeit — Wasser → Milch, Fett — hinzugefügt: Butter, Süßungsmittel — hinzugefügt: Kondensmilch, Obst — hinzugefügt: Rosinen.

Kalorienärmer 179 kcal 250 g 72 kcal pro 100 g
mehr als die kalorienärmere Variante +150%
Kalorienreicher 448 kcal 250 g 179 kcal pro 100 g
Calk-Karte für die kalorienärmere Variante von Porridge: 72 kcal pro 100 g, Eiweiß/Fett/Kohlenhydrate 8/2/90 Calk-Karte für die kalorienreichere Variante von Porridge: 179 kcal pro 100 g, Eiweiß/Fett/Kohlenhydrate 7/36/57
  • In Vollmilch statt in Wasser gekocht.
  • Ein Stück Butter und ein Esslöffel Kondensmilch schmelzen darin.
  • Rosinen geben oben konzentrierten Fruchtzucker dazu.

Reisbrei, Haferbrei und Porridge mit Obst oder Nüssen

Berechne in Calk Reis-, Hafer- oder anderen Brei mit Wasser oder Milch, Butter, Honig, Kondensmilch, Banane, Apfel, Rosinen, Nüssen und Schokolade.

PorridgeBanane mit HonigBanane mit NüssenSchokolade mit BananeTrockenfrüchte mit NüssenHonig mit MandelnHonig mit ButterHonig mit NüssenKlassisch mit MilchErdnussbutter mit BananeBirne mit HonigApfel mit Zimt

Weitere Berechnungen für süßen Brei und Porridge

Mehr erfahren

Fragen zu Reisbrei und süßen Toppings

Wie unterscheiden sich Reisbrei mit Wasser und Reisbrei mit Milch?
Die beiden Schalen mit 250 g enthalten 179 und 448 kcal. Vollmilch statt Wasser sowie Butter, Kondensmilch und Rosinen erhöhen Fett und Zucker in der reichhaltigen Variante.
Warum ist Reisbrei mit Vollmilch, Butter und Kondensmilch kalorienreicher?
In Vollmilch statt in Wasser gekocht. Ein Stück Butter und ein Esslöffel Kondensmilch schmelzen darin.
Wie berechne ich meinen Reisbrei mit eigenen Toppings?
Öffne „Porridge“ in Calk und trage Getreide, Wasser oder Milch, Butter, Zucker, Honig oder Kondensmilch sowie Obst, Trockenfrüchte, Nüsse und Portionsmenge ein.

Den eigenen Reisbrei in Calk berechnen

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