Kalorienvergleich bei gleicher Portion

Wie viele Kalorien hat eine Portion „Porridge“? Zwei Beispiele à 250 g

Die beiden Calk-Beispiele für Porridge mit einer Portion von 250 g enthalten 179 und 448 kcal. Vergleiche ihre Zutaten und Zubereitung.

Porridge: kalorienärmere und kalorienreichere Calk-Varianten im Vergleich

Bei derselben Portionsgröße (250 g) beeinflussen mehrere Merkmale den Kaloriengehalt: Basis, Flüssigkeit, Fett, Süßungsmittel, Obst, Beeren. Calk zeigt zwei Varianten.

Kalorienärmer 179 kcal 250 g 72 kcal pro 100 g

mehr als die kalorienärmere Variante +150%

Kalorienreicher 448 kcal 250 g 179 kcal pro 100 g

Zwei Calk-Beispiele

Die beiden Varianten dieser Seite.

Calk-Karte für die kalorienärmere Variante von Porridge: 72 kcal pro 100 g, Eiweiß/Fett/Kohlenhydrate 8/2/90

Calk-Karte für die kalorienreichere Variante von Porridge: 179 kcal pro 100 g, Eiweiß/Fett/Kohlenhydrate 7/36/57

Woher der Unterschied kommt

In diesen beiden Beispielen ändert sich: Flüssigkeit — Wasser → Milch, Fett — hinzugefügt: Butter, Süßungsmittel — hinzugefügt: Kondensmilch, Obst — hinzugefügt: Rosinen.

Flüssigkeit: Wasser → MilchFett: + ButterSüßungsmittel: + KondensmilchBelag: + Rosinen

In Vollmilch statt in Wasser gekocht.
Ein Stück Butter und ein Esslöffel Kondensmilch schmelzen darin.
Rosinen geben oben konzentrierten Fruchtzucker dazu.

Beispiele in dieser Kategorie

Beispiele für Gerichte und Suchbegriffe, die zu dieser Calk-Kategorie passen.

PorridgeBanane mit HonigBanane mit NüssenSchokolade mit BananeTrockenfrüchte mit NüssenHonig mit MandelnHonig mit ButterHonig mit NüssenKlassisch mit MilchErdnussbutter mit BananeBirne mit HonigApfel mit Zimt

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien liefern die beiden gezeigten Varianten?

Die beiden Calk-Varianten mit einer Portion von 250 g enthalten 179 und 448 kcal.

Warum unterscheiden sich die beiden Varianten so stark?

In diesen beiden Beispielen ändert sich: Flüssigkeit — Wasser → Milch, Fett — hinzugefügt: Butter, Süßungsmittel — hinzugefügt: Kondensmilch, Obst — hinzugefügt: Rosinen.

Wie berechne ich meine eigene Variante?

Öffne Porridge in Calk und wähle, was du wirklich gegessen hast. Calk berechnet das Ergebnis aus dieser Auswahl.

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