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Calk
  1. Kalorien in alltäglichen Gerichten/

Kalorienvergleich bei gleicher Portion

Wie viele Kalorien haben gebratene Nudeln?

Im Wok können mehr Gemüse und Sojasoße eine leichtere Schale ergeben. Bratöl, Erdnusssoße, Schwein, Spiegelei und Röstzwiebeln verdichten sie.

Nudelgericht: kalorienärmere und kalorienreichere Calk-Varianten im Vergleich

Bei derselben Portionsgröße (300 g) beeinflussen mehrere Merkmale den Kaloriengehalt: Nudelsorte, Proteinquelle, Gemüse, Soße, Fett, Belag, Zubereitungsart.

Wie Woköl, Soße und Toppings die Nudelschale verändern

In diesen beiden Beispielen ändert sich: Nudelsorte — Soba → Ramen-Nudeln, Proteinquelle — Hähnchen → Schweinefleisch, Proteinquelle — hinzugefügt: Ei, Gemüse — Weißkohl → Zwiebel, Soße — Sojasoße → Erdnusssoße, Zubereitungsart — Angebraten.

Kalorienärmer 366 kcal 300 g 122 kcal pro 100 g
mehr als die kalorienärmere Variante +104%
Kalorienreicher 747 kcal 300 g 249 kcal pro 100 g
Calk-Karte für die kalorienärmere Variante von Nudelgericht: 122 kcal pro 100 g, Eiweiß/Fett/Kohlenhydrate 33/25/42 Calk-Karte für die kalorienreichere Variante von Nudelgericht: 249 kcal pro 100 g, Eiweiß/Fett/Kohlenhydrate 15/52/34
  • Die kalorienärmere Variante enthält Soba, Hähnchen und Kohl; die kalorienreichere Variante enthält Ramen-Nudeln, Schweinefleisch und Zwiebeln.
  • Sojasoße mit Knoblauch und Ingwer wird durch Erdnusssoße und süße Sojasoße ersetzt; die kalorienreichere Variante enthält auch mehr Bratöl.
  • Spiegelei, gehackte Erdnüsse und gebratene Schalotten erhöhen die Kalorienmenge zusätzlich.

Chow Mein, Pad Thai, Lo Mein und gebratene Soba

Berechne in Calk Soba, Ramen-, Reis- oder Glasnudeln mit Hähnchen, Schwein oder Tofu, Gemüse, Bratöl, Sojasoße, Erdnusssoße, Ei und Nüssen.

NudelgerichtGebratene Nudeln mit HähnchenGebratene Nudeln mit MeeresfrüchtenDan Dan NudelnLo-Mein-NudelnPad See EwGebratene Udon-NudelnChow MeinGlasnudeln gebratenLo MeinPad ThaiSingapur-Nudeln

Weitere Kalorienvergleiche für Wok- und Nudelgerichte

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Fragen zu gebratenen Nudeln

Was macht gebratene Nudeln im Wok besonders kalorienreich?
Die gezeigten Nudelschalen mit 300 g enthalten 366 und 747 kcal. Mehr Nudeln, Bratöl, fetteres Fleisch, Erdnusssoße, Ei und knusprige Toppings addieren sich.
Warum sind Ramen-Nudeln mit Schwein und Erdnusssoße kalorienreicher?
Die kalorienärmere Variante enthält Soba, Hähnchen und Kohl; die kalorienreichere Variante enthält Ramen-Nudeln, Schweinefleisch und Zwiebeln. Sojasoße mit Knoblauch und Ingwer wird durch Erdnusssoße und süße Sojasoße ersetzt; die kalorienreichere Variante enthält auch mehr Bratöl.
Wie berechne ich meine gebratenen Nudeln vom Lieferdienst?
Öffne „Nudelgericht“ in Calk und trage Nudelsorte und Menge, Fleisch oder Tofu, Gemüse, Bratöl, Soßen, Ei, Erdnüsse und Röstzwiebeln ein.

Die eigene Nudelschale in Calk berechnen

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