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- Wie viele Kalorien hat ein Joghurtdrink?/
Kalorienvergleich bei gleicher Portion
Wie viele Kalorien hat ein Joghurtdrink?
Ayran besteht im Wesentlichen aus Joghurt, Wasser und Salz. Mango-Lassi mit Zucker und Sahne wird aus derselben Grundidee ein süßes Dessertgetränk.
Bei derselben Portionsgröße (250 g) beeinflussen mehrere Merkmale den Kaloriengehalt: Art des Milchgetränks, Süßungsmittel, Kalorienreiche Zusätze, Leichte Zusätze.
Wie Frucht, Zucker und Sahne den Joghurtdrink verändern
In diesen beiden Beispielen ändert sich: Art des Milchgetränks — Ayran → Trinkjoghurt, Süßungsmittel — hinzugefügt: Zucker, Kalorienreiche Zusätze — hinzugefügt: Sahne, Leichte Zusätze — hinzugefügt: Mango.
Kalorienärmer
114 kcal
250 g
46 kcal pro 100 g
mehr als die kalorienärmere Variante
+66%
Kalorienreicher
189 kcal
250 g
76 kcal pro 100 g
- Beide Gläser sind Joghurtgetränke — eines ist Ayran, nur fermentierte Milch, Salz und Wasser.
- Der Lassi mixt Mango, Sahne und Zucker unter — Frucht und Fett machen aus derselben Basis ein Dessert.
- Obwohl beide Getränke ähnlich wirken, enthält der Lassi im Beispiel etwa doppelt so viele Kalorien.
Ayran, Mango-Lassi, Trinkjoghurt und Milchshake
Berechne in Calk Ayran, Lassi, Trinkjoghurt, Milchshake oder Smoothie mit Milchprodukt, Wasser, Obst, Zucker, Honig, Sahne und tatsächlichem Volumen.
MilchgetränkBananen-SmoothieGrüner SmoothieSmoothie BowlAvocado-SmoothieBeeren-SmoothieHorchata de ChufaSchoko-MilchshakeFrucht-MilchshakeBananen-VitaminaGlas MilchWarme Milch
Weitere Berechnungen für Milch- und Joghurtdrinks
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Fragen zu Ayran, Lassi und Trinkjoghurt
Ist Mango-Lassi kalorienreicher als Ayran?
Die gezeigten Getränke mit 250 g enthalten 114 und 189 kcal. Ayran wird mit Wasser verdünnt; Mango, Zucker und Sahne erhöhen beim Lassi Kohlenhydrate und Fett.
Warum hat Mango-Lassi mit Zucker und Sahne mehr Kalorien als Ayran?
Beide Gläser sind Joghurtgetränke — eines ist Ayran, nur fermentierte Milch, Salz und Wasser. Der Lassi mixt Mango, Sahne und Zucker unter — Frucht und Fett machen aus derselben Basis ein Dessert.
Wie berechne ich meinen Joghurt- oder Milchdrink?
Öffne „Milchgetränk“ in Calk und wähle Milch- oder Joghurtbasis samt Fettstufe, Wasser, Frucht, Zucker oder Honig, Sahne und die tatsächlich getrunkene Menge.
Den eigenen Joghurtdrink in Calk berechnen
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