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Calk
  1. Kalorien in alltäglichen Gerichten/

Kalorienvergleich bei gleicher Portion

Wie viele Kalorien hat eine Portion „Mexikanisches Gericht“? Zwei Beispiele à 200 g

Die beiden Calk-Beispiele für Mexikanisches Gericht mit einer Portion von 200 g enthalten 297 und 508 kcal. Vergleiche ihre Zutaten und Zubereitung.

Mexikanisches Gericht: kalorienärmere und kalorienreichere Calk-Varianten im Vergleich

Bei derselben Portionsgröße (200 g) beeinflussen mehrere Merkmale den Kaloriengehalt: Tortilla- oder Schalenart, Eiweiß, Bohnen und Reis, Käse, Gemüse, Soße. Calk zeigt zwei Varianten.

Kalorienärmer 297 kcal 200 g 148 kcal pro 100 g
mehr als die kalorienärmere Variante +71%
Kalorienreicher 508 kcal 200 g 254 kcal pro 100 g

Zwei Calk-Beispiele

Die beiden Varianten dieser Seite.

Calk-Karte für die kalorienärmere Variante von Mexikanisches Gericht: 148 kcal pro 100 g, Eiweiß/Fett/Kohlenhydrate 37/24/40 Calk-Karte für die kalorienreichere Variante von Mexikanisches Gericht: 254 kcal pro 100 g, Eiweiß/Fett/Kohlenhydrate 21/60/18

Woher der Unterschied kommt

In diesen beiden Beispielen ändert sich: Tortilla- oder Schalenart — Maistortilla → Knusprige Maisschale, Eiweiß — Hähnchen → Rinderhackfleisch, Käse — hinzugefügt: Käse, Soße — Salsa → Saure Sahne, Soße — hinzugefügt: Guacamole.

Eiweiß: Hähnchen → RinderhackfleischSoße: Salsa → Saure SahneHülle: Maistortilla → Knusprige MaisschaleKäse: + KäseSoße: + Guacamole
  • Auch die Hülle zählt: Eine weiche gebackene Maistortilla und eine frittierte knusprige Schale bringen bei ähnlicher Größe unterschiedlich viel Fett mit.
  • Gegrilltes Hähnchen gegenüber in der Pfanne knusprig gebratenem Rinderhack verdoppelt ungefähr das Fett in der Füllung.
  • Die kalorienreichere Variante kombiniert drei fettreiche Toppings — geschmolzenen Käse, Sauerrahm und Guacamole —, während der andere Taco Salsa mit etwa 30 kcal/100 g erhält.

Beispiele in dieser Kategorie

Beispiele für Gerichte und Suchbegriffe, die zu dieser Calk-Kategorie passen.

Mexikanisches GerichtBurrito Bowl mit HähnchenTacos al pastorCarne-Asada-TacosBirria-TacosSuadero-TacosAl pastorMexikanische TostadaTinga-TostadaTinga (Haehnchen)Haehnchen-FajitasEnchiladas verdes

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Häufige Fragen

Wie viele Kalorien liefern die beiden gezeigten Varianten?
Die beiden Calk-Varianten mit einer Portion von 200 g enthalten 297 und 508 kcal.
Warum unterscheiden sich die beiden Varianten so stark?
In diesen beiden Beispielen ändert sich: Tortilla- oder Schalenart — Maistortilla → Knusprige Maisschale, Eiweiß — Hähnchen → Rinderhackfleisch, Käse — hinzugefügt: Käse, Soße — Salsa → Saure Sahne, Soße — hinzugefügt: Guacamole.
Wie berechne ich meine eigene Variante?
Öffne Mexikanisches Gericht in Calk und wähle, was du wirklich gegessen hast. Calk berechnet das Ergebnis aus dieser Auswahl.

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