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Calk
  1. Kalorien in alltäglichen Gerichten/

Kalorienvergleich bei gleicher Portion

Kalorien in Fleisch-Kartoffel-Teller: 278–591 kcal pro 300 g

Fleisch-Kartoffel-Teller kann bei denselben 300 g zwischen 278 und 591 kcal liegen – in Calk. Sieh dir die genauen kalorienärmeren und kalorienreicheren Ergebnisse an.

Fleisch-Kartoffel-Teller: kalorienärmere und kalorienreichere Calk-Varianten im Vergleich

Bei derselben Portionsgröße (300 g) können Zutaten, Saucen und Zubereitung die Kalorienzahl stark verändern. Calk zeigt eine kalorienärmere und eine kalorienreichere Variante nebeneinander.

Kalorienärmer 278 kcal 300 g 93 kcal pro 100 g
mehr als die kalorienärmere Variante +113%
Kalorienreicher 591 kcal 300 g 197 kcal pro 100 g

Die genauen Calk-Karten

Das sind die genauen Calk-Karten für die beiden oben gezeigten Varianten.

Kalorienärmere Calk-Karte für Hausgemachtes Abendessen: 93 kcal pro 100 g, Eiweiß/Fett/Kohlenhydrate 43/23/34 Kalorienreichere Calk-Karte für Hausgemachtes Abendessen: 197 kcal pro 100 g, Eiweiß/Fett/Kohlenhydrate 24/48/28

Woher der Unterschied kommt

Die Portionsgröße bleibt gleich, aber Zutaten und Zubereitung unterscheiden sich.

Hauptgericht: Hähnchen → SchweinefleischBeilage: Kartoffel → BratkartoffelSauce: + Butter
  • Die Kartoffel ist die versteckte Stellschraube: gekocht gegen in der Pfanne gebraten mehr als verdoppelt die Beilage bei gleichem Gewicht auf dem Teller.
  • Gegrilltes Hähnchen gegen gegrilltes Schweinefleisch – das fettere Stück hebt das Eiweiß-Drittel des Tellers um die Hälfte an.
  • Ein Esslöffel Butter über den Bratkartoffeln rundet den kalorienreicheren Teller ab: auf dem Foto unsichtbar, in der Summe sehr sichtbar.

Beispiele in dieser Kategorie

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Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat ein Fleisch-Kartoffel-Teller?
In Calk reicht dieselbe 300-g-Portion von 278 kcal für die kalorienärmere Variante bis 591 kcal für die kalorienreichere Variante.
Warum unterscheiden sich die beiden Varianten so stark?
Weil die Menge feststeht, sich aber Zutaten, Extras, Fettgehalt, Saucen oder Zubereitungsdetails ändern. Die genauen Calk-Karten auf dieser Seite zeigen beide Varianten.
Wie berechne ich meine eigene Variante?
Öffne Hausgemachtes Abendessen in Calk und wähle, was du wirklich gegessen hast. Calk berechnet das Ergebnis aus dieser Auswahl.

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