Kalorienvergleich bei gleicher Portion

Kalorien in Selbstgebackenes Brot: 186–231 kcal pro 80 g

Selbstgebackenes Brot kann bei denselben 80 g zwischen 186 und 231 kcal liegen – in Calk. Sieh dir die genauen kalorienärmeren und kalorienreicheren Ergebnisse an.

Selbstgebackenes Brot: kalorienärmere und kalorienreichere Calk-Varianten im Vergleich

Bei derselben Portionsgröße (80 g) können Zutaten, Saucen und Zubereitung die Kalorienzahl stark verändern. Calk zeigt eine kalorienärmere und eine kalorienreichere Variante nebeneinander.

Kalorienärmer 186 kcal 80 g 233 kcal pro 100 g

mehr als die kalorienärmere Variante +24%

Kalorienreicher 231 kcal 80 g 289 kcal pro 100 g

Die genauen Calk-Karten

Das sind die genauen Calk-Karten für die beiden oben gezeigten Varianten.

Kalorienärmere Calk-Karte für Hausgemachtes Brot: 233 kcal pro 100 g, Eiweiß/Fett/Kohlenhydrate 14/9/76

Kalorienreichere Calk-Karte für Hausgemachtes Brot: 289 kcal pro 100 g, Eiweiß/Fett/Kohlenhydrate 17/41/42

Woher der Unterschied kommt

Die Portionsgröße bleibt gleich, aber Zutaten und Zubereitung unterscheiden sich.

Teig: Vollkorn → WeißmehlFette: + ButterEier: + EiMilchprodukte: + MilchGeschmacksverstärker: + ZuckerExtras: + Käse

Ein angereicherter Weißmehlteig – mit Butter, Ei, Milch und Zucker eingeknetet
Käse, großzügig in die Krume eingebacken
Die ehrliche Überraschung: Das Brot selbst bewegt kaum etwas – entscheidend ist, was hineingebacken und daraufgestrichen wird

Beispiele in dieser Kategorie

Beispiele für Gerichte und Suchbegriffe, die zu dieser Calk-Kategorie passen.

Hausgemachtes BrotHirse-Kefir-BrotMehrkorn-SaatenbrotReismehlbrotWeizenweißbrotVollkorn-WeizenbrotKäsebrotMilchbrotHaferbrotRosinenbrotRoggenbrotSaatenbrot

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat selbstgebackenes Brot?

In Calk reicht dieselbe 80-g-Portion von 186 kcal für die kalorienärmere Variante bis 231 kcal für die kalorienreichere Variante.

Warum unterscheiden sich die beiden Varianten so stark?

Weil die Menge feststeht, sich aber Zutaten, Extras, Fettgehalt, Saucen oder Zubereitungsdetails ändern. Die genauen Calk-Karten auf dieser Seite zeigen beide Varianten.

Wie berechne ich meine eigene Variante?

Öffne Hausgemachtes Brot in Calk und wähle, was du wirklich gegessen hast. Calk berechnet das Ergebnis aus dieser Auswahl.

Stelle deine Variante in Calk zusammen

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