- Calk – Kalorien zählen, bis du es nicht mehr musst/
- Kalorien in alltäglichen Gerichten/
- Wie viele Kalorien hat eine Portion „Dessert“? Zwei Beispiele à 150 g/
Kalorienvergleich bei gleicher Portion
Wie viele Kalorien hat eine Portion „Dessert“? Zwei Beispiele à 150 g
Die beiden Calk-Beispiele für Dessert mit einer Portion von 150 g enthalten 133 und 566 kcal. Vergleiche ihre Zutaten und Zubereitung.
Bei derselben Portionsgröße (150 g) beeinflussen mehrere Merkmale den Kaloriengehalt: Dessertart, Schicht oder Füllung, Belag, Soße und Süßes. Calk zeigt zwei Varianten.
Kalorienärmer
133 kcal
150 g
89 kcal pro 100 g
mehr als die kalorienärmere Variante
+326%
Kalorienreicher
566 kcal
150 g
378 kcal pro 100 g
Zwei Calk-Beispiele
Die beiden Varianten dieser Seite.
Woher der Unterschied kommt
In diesen beiden Beispielen ändert sich: Dessertart — Joghurt → Schokoladenmousse, Schicht oder Füllung — Dünn → Dick, Schicht oder Füllung — Leichte Creme → Mascarpone-Creme, Belag — Beeren → Keksbrösel, Soße und Süßes — Beerenpüree → Schokoladensoße.
Schicht / Füllung: Dünn → DickSchicht / Füllung: Leichte Creme → Mascarpone-CremeSoße & Süßes: Beerenpüree → SchokoladensoßeBelag: Beeren → KeksbröselArt: Joghurt → Schokoladenmousse
- Ein Joghurtbecher mit fettarmer Creme, Beeren und Beerenpüree enthält bei denselben 150 g viel Wasser und Eiweiß.
- Schokomousse, Mascarpone, Schlagsahne, Keksbrösel, Schokosoße und Nussaufstrich passen in denselben Becher — und stapeln darin Fett und Zucker.
- Der sichtbare Unterschied liegt beim Topping; der größere Kalorienunterschied entsteht durch die cremige Basis und die kalorienreichen süßen Zutaten.
Beispiele in dieser Kategorie
Beispiele für Gerichte und Suchbegriffe, die zu dieser Calk-Kategorie passen.
DessertSmoothie BowlQuarkdessertKokos-Panna-CottaSticky Toffee PuddingFettarme BeerenmousseChia-PuddingCrème brûléeCrème caramelPanna cottaJoghurt-ParfaitCrema catalana
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Häufige Fragen
Wie viele Kalorien liefern die beiden gezeigten Varianten?
Die beiden Calk-Varianten mit einer Portion von 150 g enthalten 133 und 566 kcal.
Warum unterscheiden sich die beiden Varianten so stark?
In diesen beiden Beispielen ändert sich: Dessertart — Joghurt → Schokoladenmousse, Schicht oder Füllung — Dünn → Dick, Schicht oder Füllung — Leichte Creme → Mascarpone-Creme, Belag — Beeren → Keksbrösel, Soße und Süßes — Beerenpüree → Schokoladensoße.
Wie berechne ich meine eigene Variante?
Öffne Dessert in Calk und wähle, was du wirklich gegessen hast. Calk berechnet das Ergebnis aus dieser Auswahl.
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