Kalorienvergleich bei gleicher Portion

Wie viele Kalorien hat eine Portion „Becherdessert“? Zwei Beispiele à 120 g

Die beiden Calk-Beispiele für Becherdessert mit einer Portion von 120 g enthalten 72 und 334 kcal. Vergleiche ihre Zutaten und Zubereitung.

Bei derselben Portionsgröße (120 g) beeinflussen mehrere Merkmale den Kaloriengehalt: Dessertart, Füllung, Belag. Calk zeigt zwei Varianten.

Kalorienärmer 72 kcal 120 g 60 kcal pro 100 g

mehr als die kalorienärmere Variante +364%

Kalorienreicher 334 kcal 120 g 279 kcal pro 100 g

Zwei Calk-Beispiele

Die beiden Varianten dieser Seite.

In diesen beiden Beispielen ändert sich: Dessertart — Skyr → Tiramisu.

Produkt: Skyr → Tiramisu

Skyr ist proteinreich und fettfrei mit ~65 kcal pro 100 g.
Tiramisu besteht aus Mascarpone und getränktem Biskuit mit ~290 — ein 4-facher Unterschied zwischen zwei gleich großen Bechern im selben Kühlregal.
Fruchtpüree und frische Früchte geben dem kalorienärmeren Becher Geschmack für nur eine Handvoll Kalorien.
Im Tiramisu liefern Mascarpone, Sahne und Zucker einen großen Teil der Kalorien.
Die Becher sind gleich groß, doch die Basis bestimmt den größten Teil des Kalorienunterschieds, noch bevor ein Topping dazukommt.

Beispiele für Gerichte und Suchbegriffe, die zu dieser Calk-Kategorie passen.

BecherdessertGriechischer JoghurtPanna cottaFettarme BeerenmousseChia-PuddingQuarkdessertDessertbecherFettfreiWackelpuddingMoussePuddingPuddingbecher

Wie viele Kalorien liefern die beiden gezeigten Varianten?

Die beiden Calk-Varianten mit einer Portion von 120 g enthalten 72 und 334 kcal.

Warum unterscheiden sich die beiden Varianten so stark?

In diesen beiden Beispielen ändert sich: Dessertart — Skyr → Tiramisu.

Wie berechne ich meine eigene Variante?

Öffne Becherdessert in Calk und wähle, was du wirklich gegessen hast. Calk berechnet das Ergebnis aus dieser Auswahl.

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