- Calk – Kalorien zählen, bis du es nicht mehr musst/
- Kalorien in alltäglichen Gerichten/
- Wie viele Kalorien hat eine Portion „Kaltgetränk“? Zwei Beispiele à 250 g/
Kalorienvergleich bei gleicher Portion
Wie viele Kalorien hat eine Portion „Kaltgetränk“? Zwei Beispiele à 250 g
Die beiden Calk-Beispiele für Kaltgetränk mit einer Portion von 250 g enthalten 16 und 134 kcal. Vergleiche ihre Zutaten und Zubereitung.
Bei derselben Portionsgröße (250 g) beeinflussen mehrere Merkmale den Kaloriengehalt: Getränkeart, Zusätze, Eis. Calk zeigt zwei Varianten.
Kalorienärmer
16 kcal
250 g
7 kcal pro 100 g
von der kalorienärmeren zur kalorienreicheren Variante
16 → 134 kcal
Kalorienreicher
134 kcal
250 g
54 kcal pro 100 g
Zwei Calk-Beispiele
Die beiden Varianten dieser Seite.
Woher der Unterschied kommt
In diesen beiden Beispielen ändert sich: Getränkeart — Kombucha → Traubensaft, Eis — Viel Eis → Wenig Eis.
Eis: Viel Eis → Wenig EisArt: Kombucha → Traubensaft
- Bei der Gärung wird ein großer Teil des Zuckers umgesetzt: Kombucha enthält im Beispiel etwa 13 kcal pro 100 ml, Traubensaft dagegen rund 60, vollständig aus Zucker.
- Eiswürfel liefern keine Kalorien. Füllen sie im Beispiel die Hälfte des Glases, bleibt entsprechend nur halb so viel kalorienhaltiges Getränk im Glas.
- Flüssige Kalorien werden nicht gekaut und kaum als Essen wahrgenommen — ein volles Glas Saft entspricht einer Scheibe Brot, fühlt sich aber nicht wie eine Mahlzeit an.
Beispiele in dieser Kategorie
Beispiele für Gerichte und Suchbegriffe, die zu dieser Calk-Kategorie passen.
KaltgetränkMineralwasser mit KohlensäureFrisch gepresster SaftBierbrot-GetränkHausgemachte LimonadeAromatisiertes WasserTopo ChicoEnergydrinkSmoothieCranberrysaftFruchtsaftTraubensaft
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Häufige Fragen
Wie viele Kalorien liefern die beiden gezeigten Varianten?
Die beiden Calk-Varianten mit einer Portion von 250 g enthalten 16 und 134 kcal.
Warum unterscheiden sich die beiden Varianten so stark?
In diesen beiden Beispielen ändert sich: Getränkeart — Kombucha → Traubensaft, Eis — Viel Eis → Wenig Eis.
Wie berechne ich meine eigene Variante?
Öffne Kaltgetränk in Calk und wähle, was du wirklich gegessen hast. Calk berechnet das Ergebnis aus dieser Auswahl.
Stelle deine Variante in Calk zusammen
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