- Calk – Kalorien zählen, bis du es nicht mehr musst/
- Kalorien in alltäglichen Gerichten/
- Wie viele Kalorien hat ein Rum-Cocktail?/
Kalorienvergleich bei gleicher Portion
Wie viele Kalorien hat ein Rum-Cocktail?
Bei gleicher Rummenge entscheidet der Mixer: Sodawasser und Limette fallen anders aus als Ananassaft und Kokoscreme.
Bei derselben Portionsgröße (300 g) beeinflussen mehrere Merkmale den Kaloriengehalt: Basis, Mixer, Likör, Zitrus und Saft, weitere Zutaten, Eis.
Wie Mixer und cremige Zutaten den Cocktail verändern
In diesen beiden Beispielen ändert sich: Mixer — Limonade → Ananassaft, weitere Zutaten — Zuckersirup → Kokoscreme.
Kalorienärmer
234 kcal
300 g
78 kcal pro 100 g
mehr als die kalorienärmere Variante
+107%
Kalorienreicher
484 kcal
300 g
161 kcal pro 100 g
- Die Menge Rum und die Glasgröße sind gleich, der Schnaps erklärt den Unterschied also nicht.
- Ein Mojito bekommt Sodawasser, Limette und einen Löffel Sirup dazu; hier sind es 66 kcal pro 100 ml.
- Eine Piña Colada bekommt Ananassaft und Kokoscreme dazu; hier sind es 115 kcal pro 100 ml.
- Die Zutaten treiben die Gesamtsumme: rund 200 kcal für den Mojito gegen 340 kcal für die Piña Colada.
Mojito, Piña Colada, Daiquiri und Rum-Mixgetränke
Berechne in Calk Rum, Gin oder andere Spirituosen mit Soda, Tonic, Saft, Sirup, Kokoscreme, Frucht und Eis nach der tatsächlichen Glasgröße.
CocktailBatida de CocoPiña ColadaGin TonicGinger BeerAperol SpritzDaiquiriMargaritaMojitoSpritzMartiniSangria
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Fragen zu Kalorien in Cocktails
Ist ein Mojito kalorienärmer als eine Piña Colada?
Die beiden Cocktails mit 300 g enthalten 234 und 484 kcal. Da Rum und Glasgröße gleich bleiben, entsteht der Unterschied durch Sirup, Ananassaft und besonders Kokoscreme.
Warum hat eine Piña Colada mehr Kalorien als ein Mojito?
Die Menge Rum und die Glasgröße sind gleich, der Schnaps erklärt den Unterschied also nicht. Ein Mojito bekommt Sodawasser, Limette und einen Löffel Sirup dazu; hier sind es 66 kcal pro 100 ml.
Wie berechne ich meinen Cocktail mit eigener Rezeptur?
Trage in „Cocktail“ jede Flüssigkeit und ihre Menge ein. Eiswürfel zählen in Calk nur über die verdrängte Flüssigkeit.
Den eigenen Cocktail in Calk mixen und berechnen
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