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Calk
  1. Kalorien in alltäglichen Gerichten/

Kalorienvergleich bei gleicher Portion

Kalorien: Rum-Cocktail – 247–496 kcal pro 300 g

Rum-Cocktail kann bei denselben 300 g in Calk zwischen 247 und 496 kcal liegen. Sieh dir die genauen Werte der kalorienärmeren und kalorienreicheren Variante an.

Rum-Cocktail: kalorienärmere und kalorienreichere Calk-Variante nebeneinander

Bei gleicher Portionsgröße (300 g) können Zutaten, Saucen und Zubereitung die Kalorienzahl deutlich verändern. Calk zeigt ein kalorienärmeres und ein kalorienreicheres Beispiel nebeneinander.

Kalorienärmer 247 kcal 300 g 82 kcal pro 100 g
mehr als die kalorienärmere Variante +101%
Kalorienreicher 496 kcal 300 g 165 kcal pro 100 g

Die genauen Calk-Karten

Das sind die genauen Calk-Karten für die beiden oben gezeigten Varianten.

Kalorienärmere Calk-Karte für Cocktail: 82 kcal pro 100 g, Eiweiß/Fett/Kohlenhydrate 2/1/96 Kalorienreichere Calk-Karte für Cocktail: 165 kcal pro 100 g, Eiweiß/Fett/Kohlenhydrate 2/31/67

Woher der Unterschied kommt

Die Portionsgröße ist gleich, aber Zutaten und Zubereitung unterscheiden sich.

Extras: Zuckersirup → KokoscremeMixer: Soda → Ananassaft
  • Die Rummenge und die Glasgröße sind gleich, der Alkohol erklärt den Unterschied also nicht.
  • Ein Mojito bringt Sodawasser, Limette und einen Löffel Sirup mit (66 kcal pro 100 ml im Referenzbeispiel).
  • Eine Piña Colada bringt Ananassaft und Kokoscreme mit (115 kcal pro 100 ml im Referenzbeispiel).
  • Diese Zutaten bestimmen die Gesamtsumme: rund 200 kcal beim Mojito gegenüber 340 kcal bei der Piña Colada.

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CocktailPiña ColadaDrinkDaiquiriMargaritaMojitoSpritz

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Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat ein Rum-Cocktail?
In Calk liegt die gleiche 300-g-Portion zwischen 247 kcal für die kalorienärmere Variante und 496 kcal für die kalorienreichere Variante.
Warum unterscheiden sich die beiden Varianten so stark?
Weil die Menge gleich bleibt, sich aber Zutaten, Extras, Fettgehalt, Saucen oder Zubereitungsdetails unterscheiden. Die genauen Calk-Karten auf dieser Seite zeigen beide Varianten.
Wie berechne ich meine eigene Variante?
Öffne Cocktail in Calk und wähle, was du wirklich gegessen hast. Calk berechnet das Ergebnis aus deiner Auswahl.

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