- Calk – Kalorien zählen, bis du es nicht mehr musst/
- Kalorien in alltäglichen Gerichten/
- Wie viele Kalorien hat eine Portion „Schokolade“? Zwei Beispiele à 30 g/
Kalorienvergleich bei gleicher Portion
Wie viele Kalorien hat eine Portion „Schokolade“? Zwei Beispiele à 30 g
Die beiden Calk-Beispiele für Schokolade mit einer Portion von 30 g enthalten 155 und 178 kcal. Vergleiche ihre Zutaten und Zubereitung.
Bei derselben Portionsgröße (30 g) beeinflussen mehrere Merkmale den Kaloriengehalt: Schokoladensorte, Zusatz, Salz. Calk zeigt zwei Varianten.
Kalorienärmer
155 kcal
30 g
518 kcal pro 100 g
mehr als die kalorienärmere Variante
+15%
Kalorienreicher
178 kcal
30 g
593 kcal pro 100 g
Kalorien in einem oder mehreren Schokoladenstücken nach Sorte
Ein schneller Vergleich mit einer vertrauten Portion jeder Sorte.
Deine Schätzung
Zartbitterschokolade 70%
3 Stück
18 g
Kalorien104 kcal
Eiweiß1.7 g
Fett7.7 g
Kohlenhydrate7.9 g
| Sorte | Portion | Kalorien |
|---|---|---|
| Zartbitterschokolade 55% | 3 Stück | 95 kcal |
| Zartbitterschokolade 65% | 3 Stück | 100 kcal |
| Zartbitterschokolade 70% | 3 Stück | 104 kcal |
| Zartbitterschokolade 85% | 3 Stück | 109 kcal |
| Zartbitterschokolade 90% | 3 Stück | 109 kcal |
| Zartbitterschokolade 99% | 3 Stück | 110 kcal |
| Vollmilchschokolade | 3 Stück | 97 kcal |
| Weiße Schokolade | 3 Stück | 101 kcal |
Zwei Calk-Beispiele
Die beiden Varianten dieser Seite.
Woher der Unterschied kommt
In diesen beiden Beispielen ändert sich: Schokoladensorte — Vollmilchschokolade → Zartbitterschokolade 70%, Zusatz — Karamell → Haselnuss.
Zusatz: Karamell → HaselnussSchokoladensorte: Vollmilchschokolade → Zartbitterschokolade 70%
- Milchschokolade mit Karamell enthält weniger Fett; ein größerer Teil ihrer Kalorien stammt dafür aus Zucker.
- Zartbitterschokolade mit 70 % Kakao und Haselnüssen ist pro Gramm kalorienreicher — durch Kakaofett und Nüsse — enthält aber deutlich weniger Zucker.
- Gleiche Tafelgröße, fast gleiche Kalorien, zwei ganz unterschiedliche Arten von Kalorien.
Beispiele in dieser Kategorie
Beispiele für Gerichte und Suchbegriffe, die zu dieser Calk-Kategorie passen.
SchokoladeWeiße Schokolade mit getrockneten CranberrysMilchschokolade mit gepufftem ReisZartbitterschokolade mit MandelnZartbitterschokolade mit CremefüllungZartbitterschokolade mit HaselnüssenZartbitterschokolade mit ErdnüssenMilchschokolade mit MandelnMilchschokolade mit KeksMilchschokolade mit KaramellMilchschokolade mit KokosMilchschokolade mit Haselnüssen
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Häufige Fragen
Wie viele Kalorien liefern die beiden gezeigten Varianten?
Die beiden Calk-Varianten mit einer Portion von 30 g enthalten 155 und 178 kcal.
Warum unterscheiden sich die beiden Varianten so stark?
In diesen beiden Beispielen ändert sich: Schokoladensorte — Vollmilchschokolade → Zartbitterschokolade 70%, Zusatz — Karamell → Haselnuss.
Wie berechne ich meine eigene Variante?
Öffne Schokolade in Calk und wähle, was du wirklich gegessen hast. Calk berechnet das Ergebnis aus dieser Auswahl.
Stelle deine Variante in Calk zusammen
Calk gibt es für iPhone, iPad und Android.
