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Calk
  1. Kalorien in alltäglichen Gerichten/

Kalorienvergleich bei gleicher Portion

Wie viele Kalorien hat eine Portion „Süßigkeiten“? Zwei Beispiele à 36 g

Die beiden Calk-Beispiele für Süßigkeiten mit einer Portion von 36 g enthalten 123 und 199 kcal. Vergleiche ihre Zutaten und Zubereitung.

Süßigkeiten: kalorienärmere und kalorienreichere Calk-Varianten im Vergleich

Bei derselben Portionsgröße (36 g) beeinflussen mehrere Merkmale den Kaloriengehalt: Bonbonsorte, Glasur, Süßigkeitssorte. Calk zeigt zwei Varianten.

Kalorienärmer 123 kcal 36 g 341 kcal pro 100 g
mehr als die kalorienärmere Variante +62%
Kalorienreicher 199 kcal 36 g 554 kcal pro 100 g

Kalorien in einer kleinen, normalen oder großen Süßigkeit nach Sorte

Ein schneller Vergleich mit einer vertrauten Portion jeder Sorte.

Deine Schätzung Weiches Karamell Standard 12 g Kalorien46 kcal Eiweiß0.6 g Fett1 g Kohlenhydrate9.2 g
SortePortionKalorien
Zuckerfreies GeleeStandard32 kcal
TrockenfrüchteStandard39 kcal
FruchtgeleeStandard40 kcal
MarshmallowStandard39 kcal
LikörpralineStandard46 kcal
GummibärchenStandard43 kcal
Weiches KaramellStandard46 kcal
BonbonStandard47 kcal
KaubonbonStandard48 kcal
Überzogenes KaubonbonStandard47 kcal
FudgeStandard50 kcal
Soufflé-BonbonStandard54 kcal
ToffeeStandard51 kcal
PralineStandard66 kcal
LokumStandardstück68 kcal
TschurtschchelaStandardstück84 kcal
Lokum mit NüssenStandardstück76 kcal
NougatStandardstück95 kcal
MarzipanStandardstück92 kcal
KozinakiStandardstück112 kcal
HalvaStandardstück106 kcal

Zwei Calk-Beispiele

Die beiden Varianten dieser Seite.

Calk-Karte für die kalorienärmere Variante von Süßigkeiten: 341 kcal pro 100 g, Eiweiß/Fett/Kohlenhydrate 0/0/100 Calk-Karte für die kalorienreichere Variante von Süßigkeiten: 554 kcal pro 100 g, Eiweiß/Fett/Kohlenhydrate 5/56/39

Woher der Unterschied kommt

In diesen beiden Beispielen ändert sich: Bonbonsorte — Fruchtgelee → Praline, Glasur — Zuckerglasur → Zartbitterschokolade.

Bonbonsorte: Fruchtgelee → PralineGlasur: Zuckerglasur → Zartbitterschokolade
  • Fruchtgelee ist Fruchtpektin und Zucker mit fast null Fett.
  • Praliné besteht aus gemahlenen Nüssen und Kakaobutter; der höhere Fettanteil steigert die Kalorien pro Gramm deutlich: 339 gegenüber 543 kcal/100 g.
  • Auch die Hülle unterscheidet sich: eine dünne Zuckerglasur gegenüber einem Überzug aus Zartbitterschokolade.
  • Dieselben drei Stücke aus derselben Schachtel — der Unterschied entsteht allein durch die Auswahl.

Beispiele in dieser Kategorie

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SüßigkeitenLokum mit NüssenOrientalische & arabische SüßigkeitenWeiches KaramellSoufflé-BonbonZuckerfreies GeleeBeljowskaja-PastilaTrockenfrucht-BonbonApfel-PastilaFerrero RocherChupa ChupsGummibärchen

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Häufige Fragen

Wie viele Kalorien liefern die beiden gezeigten Varianten?
Die beiden Calk-Varianten mit einer Portion von 36 g enthalten 123 und 199 kcal.
Warum unterscheiden sich die beiden Varianten so stark?
In diesen beiden Beispielen ändert sich: Bonbonsorte — Fruchtgelee → Praline, Glasur — Zuckerglasur → Zartbitterschokolade.
Wie berechne ich meine eigene Variante?
Öffne Süßigkeiten in Calk und wähle, was du wirklich gegessen hast. Calk berechnet das Ergebnis aus dieser Auswahl.

Stelle deine Variante in Calk zusammen

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