Kalorienvergleich bei gleicher Portion

Kalorien: Süßigkeitenschale – 123–199 kcal pro 36 g

Süßigkeitenschale kann bei denselben 36 g in Calk zwischen 123 und 199 kcal liegen. Sieh dir die genauen Werte der kalorienärmeren und kalorienreicheren Variante an.

Süßigkeitenschale: kalorienärmere und kalorienreichere Calk-Variante nebeneinander

Bei gleicher Portionsgröße (36 g) können Zutaten, Saucen und Zubereitung die Kalorienzahl deutlich verändern. Calk zeigt ein kalorienärmeres und ein kalorienreicheres Beispiel nebeneinander.

Kalorienärmer 123 kcal 36 g 341 kcal pro 100 g

mehr als die kalorienärmere Variante +62%

Kalorienreicher 199 kcal 36 g 554 kcal pro 100 g

Die genauen Calk-Karten

Das sind die genauen Calk-Karten für die beiden oben gezeigten Varianten.

Kalorienärmere Calk-Karte für Süßigkeiten: 341 kcal pro 100 g, Eiweiß/Fett/Kohlenhydrate 0/0/100

Kalorienreichere Calk-Karte für Süßigkeiten: 554 kcal pro 100 g, Eiweiß/Fett/Kohlenhydrate 5/56/39

Woher der Unterschied kommt

Die Portionsgröße ist gleich, aber Zutaten und Zubereitung unterscheiden sich.

Süßigkeit: Fruchtgummi → PralineÜberzug: Zuckerglasur → Dunkle Schokolade

Fruchtgummi besteht aus Fruchtpektin und Zucker und enthält praktisch kein Fett.
Praline dagegen ist gemahlene Nuss und Kakaobutter – das Fett verdoppelt fast den Kaloriengehalt pro Gramm (Referenzwerte 339 gegenüber 543 kcal/100 g).
Auch die Hülle zeigt den gleichen Unterschied: eine dünne Zuckerglasur gegenüber einem Überzug aus dunkler Schokolade.
Drei Stück aus derselben Schachtel – allein die Auswahl entscheidet über die Kalorien.

Beispiele in dieser Kategorie

Beispiele für Gerichte und Suchbegriffe, die zu dieser Calk-Kategorie passen.

SüßigkeitenLokum mit NüssenOrientalisches KonfektTrockenfrucht-KonfektFruchtgummi-KonfektTrockenfrüchteKau-BonbonsFruchtgummiGummibärchenHartkaramellenWeiche KaramellbonbonsSoufflé-Konfekt

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat eine Süßigkeitenschale?

In Calk liegt die gleiche 36-g-Portion zwischen 123 kcal für die kalorienärmere Variante und 199 kcal für die kalorienreichere Variante.

Warum unterscheiden sich die beiden Varianten so stark?

Weil die Menge gleich bleibt, sich aber Zutaten, Extras, Fettgehalt, Saucen oder Zubereitungsdetails unterscheiden. Die genauen Calk-Karten auf dieser Seite zeigen beide Varianten.

Wie berechne ich meine eigene Variante?

Öffne Süßigkeiten in Calk und wähle, was du wirklich gegessen hast. Calk berechnet das Ergebnis aus deiner Auswahl.

Stelle deine Variante in Calk zusammen

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