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  1. Kalorien in alltäglichen Gerichten/

Kalorienvergleich bei gleicher Portion

Wie viele Kalorien hat eine Portion „Kuchen“? Zwei Beispiele à 100 g

Die beiden Calk-Beispiele für Kuchen mit einer Portion von 100 g enthalten 281 und 375 kcal. Vergleiche ihre Zutaten und Zubereitung.

Kuchen: kalorienärmere und kalorienreichere Calk-Varianten im Vergleich

Bei derselben Portionsgröße (100 g) beeinflussen mehrere Merkmale den Kaloriengehalt: Basis, Boden, Creme, Glasur, Tränke, Dekoration. Calk zeigt zwei Varianten.

Kalorienärmer 281 kcal 100 g 281 kcal pro 100 g
mehr als die kalorienärmere Variante +33%
Kalorienreicher 375 kcal 100 g 375 kcal pro 100 g

Zwei Calk-Beispiele

Die beiden Varianten dieser Seite.

Calk-Karte für die kalorienärmere Variante von Kuchen: 281 kcal pro 100 g, Eiweiß/Fett/Kohlenhydrate 10/28/62 Calk-Karte für die kalorienreichere Variante von Kuchen: 375 kcal pro 100 g, Eiweiß/Fett/Kohlenhydrate 6/40/54

Woher der Unterschied kommt

In diesen beiden Beispielen ändert sich: Creme — Schlagsahne → Buttercreme, Glasur — hinzugefügt: Schokoladenglasur, Tränke — hinzugefügt: Kondensmilch, Dekoration — Beeren → Schokoladenraspeln.

Creme: Schlagsahne → ButtercremeDekoration: Beeren → SchokoladenraspelnTränke: + KondensmilchGlasur: + Schokoladenglasur
  • Beide Stücke gehen vom selben luftigen Biskuit aus — an der Basis kann die Gabel sie nicht unterscheiden.
  • Das kalorienreichere Stück ersetzt Schlagsahne durch Buttercreme, tränkt die Schichten in gezuckerter Kondensmilch und ergänzt Schokoladenganache — drei weitere Schichten aus Fett und Zucker auf demselben Biskuit.
  • Frische Beeren dekorieren den Kuchen mit kaum zusätzlichen Kalorien.
  • Schokoraspeln sind reine 55%-Schokolade, mehr als zehnmal dichter.

Beispiele in dieser Kategorie

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KuchenCheesecakeOpéra-TorteRed VelvetTres LechesSchwarzwälder KirschtorteBlätterteigGeburtstagskuchenKeksbodenGugelhupfKarottenkuchenFesttagstorte

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Häufige Fragen

Wie viele Kalorien liefern die beiden gezeigten Varianten?
Die beiden Calk-Varianten mit einer Portion von 100 g enthalten 281 und 375 kcal.
Warum unterscheiden sich die beiden Varianten so stark?
In diesen beiden Beispielen ändert sich: Creme — Schlagsahne → Buttercreme, Glasur — hinzugefügt: Schokoladenglasur, Tränke — hinzugefügt: Kondensmilch, Dekoration — Beeren → Schokoladenraspeln.
Wie berechne ich meine eigene Variante?
Öffne Kuchen in Calk und wähle, was du wirklich gegessen hast. Calk berechnet das Ergebnis aus dieser Auswahl.

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