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Calk
  1. Kalorien in alltäglichen Gerichten/

Kalorienvergleich bei gleicher Portion

Kalorien im Grillteller: 265–675 kcal pro 300 g

Ein Grillteller kann in Calk bei gleicher Menge (300 g) zwischen 265 und 675 kcal liegen. Hier siehst du die genauen Ergebnisse der kalorienärmeren und der kalorienreicheren Variante.

Grillteller: kalorienärmere und kalorienreichere Calk-Varianten im Vergleich

Bei gleicher Portionsgröße (300 g) können Zutaten, Saucen und Zubereitung die Kalorienzahl deutlich verändern. Calk zeigt ein kalorienärmeres und ein kalorienreicheres Beispiel nebeneinander.

Kalorienärmer 265 kcal 300 g 88 kcal pro 100 g
mehr als die kalorienärmere Variante +155%
Kalorienreicher 675 kcal 300 g 225 kcal pro 100 g

Die genauen Calk-Karten

Das sind die genauen Calk-Karten für die beiden oben gezeigten Varianten.

Kalorienärmere Calk-Karte für Barbecue: 88 kcal pro 100 g, Eiweiß/Fett/Kohlenhydrate 61/25/14 Kalorienreichere Calk-Karte für Barbecue: 225 kcal pro 100 g, Eiweiß/Fett/Kohlenhydrate 22/48/30

Woher der Unterschied kommt

Die Portionsgröße ist gleich, aber Zutaten und Zubereitung unterscheiden sich.

Protein: Hähnchenbrust → SpareribsWürzung: Kräutermarinade → Süße GlasurGrillgemüse: Zucchini → MaisBeilage: + ColeslawSauce: + Süße BBQ-Sauce
  • Gleicher Grill, anderes Stück Fleisch: kräutermarinierte Hähnchenbrust (~165 kcal/100 g) gegen süß glasierte Spareribs (~300) – das Fett steckt im Fleisch, nicht in der Flamme.
  • Zucker kommt beim kalorienreicheren Teller gleich zweimal vor: als eingebrannte süße Glasur auf den Ribs und als zusätzlicher Löffel süße BBQ-Sauce obendrauf
  • Gegrillte Zucchini, Paprika und Spargel gegen Coleslaw mit Mayonnaise und Cornbread – beides klassische BBQ-Beilagen, aber mit sehr unterschiedlicher Kaloriendichte.

Beispiele in dieser Kategorie

Beispiele für Gerichte und Suchbegriffe, die zu dieser Calk-Kategorie passen.

BarbecueRibeye-SteakGeräucherte Beef Short RibsBBQ-HähnchenbrustBBQ-HähnchenkeuleBBQ-HähnchenschenkelBaby Back RibsGegrillte LammkotelettsGegrilltes SchweinekotelettSt.-Louis-RibsBuffalo WingsGegrillte Wurst

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Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat ein Grillteller?
Bei gleicher Portion (300 g) reicht die Spanne in Calk von 265 kcal für die kalorienärmere Variante bis 675 kcal für die kalorienreichere Variante.
Warum unterscheiden sich die beiden Varianten so stark?
Weil die Menge gleich bleibt, sich aber Zutaten, Extras, Fettanteil, Saucen oder Zubereitung unterscheiden. Die genauen Calk-Karten auf dieser Seite zeigen beide Varianten.
Wie berechne ich meine eigene Variante?
Öffne Barbecue in Calk und wähle, was du wirklich gegessen hast. Calk berechnet das Ergebnis aus deiner Auswahl.

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