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Calk
  1. Kalorien in alltäglichen Gerichten/

Kalorienvergleich bei gleicher Portion

Kalorien im Snackbrett: 170–568 kcal pro 150 g

Ein Snackbrett kann in Calk bei gleicher Menge (150 g) zwischen 170 und 568 kcal liegen. Hier siehst du die genauen Ergebnisse der kalorienärmeren und der kalorienreicheren Variante.

Snackbrett: kalorienärmere und kalorienreichere Calk-Varianten im Vergleich

Bei gleicher Portionsgröße (150 g) können Zutaten, Saucen und Zubereitung die Kalorienzahl deutlich verändern. Calk zeigt ein kalorienärmeres und ein kalorienreicheres Beispiel nebeneinander.

Kalorienärmer 170 kcal 150 g 113 kcal pro 100 g
mehr als die kalorienärmere Variante +234%
Kalorienreicher 568 kcal 150 g 379 kcal pro 100 g

Die genauen Calk-Karten

Das sind die genauen Calk-Karten für die beiden oben gezeigten Varianten.

Kalorienärmere Calk-Karte für Bar-Snacks: 113 kcal pro 100 g, Eiweiß/Fett/Kohlenhydrate 33/42/25 Kalorienreichere Calk-Karte für Bar-Snacks: 379 kcal pro 100 g, Eiweiß/Fett/Kohlenhydrate 15/50/35

Woher der Unterschied kommt

Die Portionsgröße ist gleich, aber Zutaten und Zubereitung unterscheiden sich.

Brot und Cracker: Grissini → CrackerLeichte Beilagen: Cherrytomaten → Gefüllte OlivenReichhaltiges Protein und Käse: Räucherlachs → Salami
  • Ein Brett mit Meeresfrüchten und Essiggurken steht gegen eines mit Salami, Chorizo und zwei Käsesorten: Rohwurst und Käse bringen es auf 300 bis 400 kcal/100 g, Räucherlachs und Essiggurken bleiben bei rund 100.
  • Eingelegtes Gemüse, Cherrytomaten und Oliven füllen das kalorienärmere Brett mit Volumen, nicht mit Kalorien.
  • Eine großzügige Portion Cracker unter dem Käse schlägt deutlich stärker zu Buche als ein paar Grissini.

Beispiele in dieser Kategorie

Beispiele für Gerichte und Suchbegriffe, die zu dieser Calk-Kategorie passen.

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Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat ein Snackbrett?
Bei gleicher Portion (150 g) reicht die Spanne in Calk von 170 kcal für die kalorienärmere Variante bis 568 kcal für die kalorienreichere Variante.
Warum unterscheiden sich die beiden Varianten so stark?
Weil die Menge gleich bleibt, sich aber Zutaten, Extras, Fettanteil, Saucen oder Zubereitung unterscheiden. Die genauen Calk-Karten auf dieser Seite zeigen beide Varianten.
Wie berechne ich meine eigene Variante?
Öffne Bar-Snacks in Calk und wähle, was du wirklich gegessen hast. Calk berechnet das Ergebnis aus deiner Auswahl.

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