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Calk
  1. Kalorien in alltäglichen Gerichten/

Kalorienvergleich bei gleicher Portion

Wie viele Kalorien hat eine Portion „Bar-Snack“? Zwei Beispiele à 150 g

Die beiden Calk-Beispiele für Bar-Snack mit einer Portion von 150 g enthalten 170 und 568 kcal. Vergleiche ihre Zutaten und Zubereitung.

Bar-Snack: kalorienärmere und kalorienreichere Calk-Varianten im Vergleich

Bei derselben Portionsgröße (150 g) beeinflussen mehrere Merkmale den Kaloriengehalt: Edle Wurst und Käse, Leichte Beilagen, Brot und Cracker. Calk zeigt zwei Varianten.

Kalorienärmer 170 kcal 150 g 113 kcal pro 100 g
mehr als die kalorienärmere Variante +234%
Kalorienreicher 568 kcal 150 g 379 kcal pro 100 g

Zwei Calk-Beispiele

Die beiden Varianten dieser Seite.

Calk-Karte für die kalorienärmere Variante von Bar-Snack: 113 kcal pro 100 g, Eiweiß/Fett/Kohlenhydrate 33/42/25 Calk-Karte für die kalorienreichere Variante von Bar-Snack: 379 kcal pro 100 g, Eiweiß/Fett/Kohlenhydrate 15/50/35

Woher der Unterschied kommt

In diesen beiden Beispielen ändert sich: Edle Wurst und Käse — Räucherlachs → Salami, Leichte Beilagen — Kirschtomaten → Gefüllte Oliven, Brot und Cracker — Grissini → Cracker.

Brot & Cracker: Grissini → CrackerLeichte Beilagen: Kirschtomaten → Gefüllte OlivenEdle Wurst & Käse: Räucherlachs → Salami
  • Ein Brett mit Meeresfrüchten und Eingelegtem gegen ein Brett mit Salami, Chorizo und zwei Käsesorten: Rohwurst und Käse liegen bei 300-400 kcal/100 g, während Räucherlachs und Eingelegtes bei etwa 100 bleiben.
  • Eingelegtes Gemüse, Kirschtomaten und Oliven geben dem kalorienärmeren Brett mehr Volumen, ohne viele Kalorien beizusteuern.
  • Ein großer Haufen Cracker unter dem Käse bringt viel mehr als ein paar Grissini.

Beispiele in dieser Kategorie

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Bar-SnackKlassische PlatteFranzösische PlatteItalienische PlatteMeeresfrüchte-PlatteSpanische PlatteSchale geröstete KichererbsenBruschetta-TellerGemischte AntipastiOliven-MixKleine HäppchenGrüne Oliven

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Häufige Fragen

Wie viele Kalorien liefern die beiden gezeigten Varianten?
Die beiden Calk-Varianten mit einer Portion von 150 g enthalten 170 und 568 kcal.
Warum unterscheiden sich die beiden Varianten so stark?
In diesen beiden Beispielen ändert sich: Edle Wurst und Käse — Räucherlachs → Salami, Leichte Beilagen — Kirschtomaten → Gefüllte Oliven, Brot und Cracker — Grissini → Cracker.
Wie berechne ich meine eigene Variante?
Öffne Bar-Snack in Calk und wähle, was du wirklich gegessen hast. Calk berechnet das Ergebnis aus dieser Auswahl.

Stelle deine Variante in Calk zusammen

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