Kalorienvergleich bei gleicher Portion

Kalorien in asiatischer Nudelsuppe: 185–488 kcal pro 300 g

Asiatische Nudelsuppe kann in Calk bei gleicher Menge (300 g) zwischen 185 und 488 kcal liegen. Hier siehst du die genauen Ergebnisse der kalorienärmeren und der kalorienreicheren Variante.

Asiatische Nudelsuppe: kalorienärmere und kalorienreichere Calk-Varianten im Vergleich

Bei gleicher Portionsgröße (300 g) können Zutaten, Saucen und Zubereitung die Kalorienzahl deutlich verändern. Calk zeigt ein kalorienärmeres und ein kalorienreicheres Beispiel nebeneinander.

Kalorienärmer 185 kcal 300 g 62 kcal pro 100 g

mehr als die kalorienärmere Variante +164%

Kalorienreicher 488 kcal 300 g 163 kcal pro 100 g

Die genauen Calk-Karten

Das sind die genauen Calk-Karten für die beiden oben gezeigten Varianten.

Kalorienärmere Calk-Karte für Asiatische Suppe: 62 kcal pro 100 g, Eiweiß/Fett/Kohlenhydrate 36/11/54

Kalorienreichere Calk-Karte für Asiatische Suppe: 163 kcal pro 100 g, Eiweiß/Fett/Kohlenhydrate 16/61/23

Woher der Unterschied kommt

Die Portionsgröße ist gleich, aber Zutaten und Zubereitung unterscheiden sich.

Brühe: Hühnerbrühe → SchweineknochenbrüheNudeln: Reisnudeln → Ramen-NudelnProtein: Hähnchen → SchweinebauchGemüse: Pak Choi → PilzeTopping: Frühlingszwiebel → Weich gekochtes Ei

Die Brühe macht das Gericht aus: klare Hühnerbrühe gegen eine sämige Schweineknochenbrühe mit Kokosmilch, Currypaste und Chiliöl.
Gekochtes Hähnchen gegen angebratenen Schweinebauch – das fettreichste Stück im Vergleich, dazu noch in Fett gebraten.
Die kalorienreichere Variante bringt Chashu, ein weich gekochtes Ei, frittierte Schalotten und Erdnüsse mit, statt Kräutern und einem Spritzer Limette.

Beispiele in dieser Kategorie

Beispiele für Gerichte und Suchbegriffe, die zu dieser Calk-Kategorie passen.

Asiatische SuppeSaure-Scharf-SuppeEiertropfensuppeThailändische KokossuppeMiso-SuppeNudelsuppeBun Bo HueHot PotKhao SoiKimchi-JjigaeShabu-ShabuTom Kha

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat eine asiatische Nudelsuppe?

Bei gleicher Portion (300 g) reicht die Spanne in Calk von 185 kcal für die kalorienärmere Variante bis 488 kcal für die kalorienreichere Variante.

Warum unterscheiden sich die beiden Varianten so stark?

Weil die Menge gleich bleibt, sich aber Zutaten, Extras, Fettanteil, Saucen oder Zubereitung unterscheiden. Die genauen Calk-Karten auf dieser Seite zeigen beide Varianten.

Wie berechne ich meine eigene Variante?

Öffne Asiatische Suppe in Calk und wähle, was du wirklich gegessen hast. Calk berechnet das Ergebnis aus deiner Auswahl.

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